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martes, 30 de noviembre de 2010

Dos podiums en ciclocross

El Open de Madrid fue ganado por el profesional Aitor Galdós, prueba que se disputo en la localidad de San Sebastián de los Reyes.

Galdós fue el más rápido del trío que se jugó el triunfo en el sprint final y superó a Oscar Vázquez (Aquagest), que se mantiene como líder del Open en Elite, y a Carlos Hernández (Extremadura-Spiuk).

Con estos tres chicos y el cuarto, David Juárez (Ibaigane Opel) y 1º Sub-23, que finalmente acabaron a ocho segundos estaba también Diego Martínez (EnBici) 2º Sub23. Y que actualmente también ocupa esta segunda posición con seis puntos de desventaja de David Juárez.

En Féminas, y en Cataluña Carolina López termino 2ª por detrás de la chica de Basoli Eva Bach.

Los dos empiezan este fin de semana un periplo por el País Vasco uniendo pruebas internacionales y en las que se encontraran además de mucho frío, barro.

SUERTE¡¡

domingo, 28 de noviembre de 2010

Un buitre negro en Cala Salada

Creo que era aquella Cala porque ahora mismo no lo tengo muy claro.

De ir muy bien y la primera a después de tener que subir y bajar por la piedras de esta Cala, km 10-11, quiza haciendo demasiados saltos en vez de corriendo y salir de aquella playa con una subida de 2 kms ha venido el pajaraco y me ha cogido de lleno.

De repente fuerzas 0, y he tenido que caminar un poco porque de verdad no podía. Allí estaba la "conciencia" (Eligio) y me ha dicho VENGA y he vuelto a correr y estabamos las 4 primeras juntas. Pero el terreno de hoy no tenía ni un metro para recuperar, salta piedra, sube piedra, baja piedra, salto, subir montaña, baja montaña,.... y Eligio (es lo malo y bueno de conocerse tanto) iba a ese ritmo que me hacía seguirle y sufrir pero no me dejaba tirada (esta noche tendré pesadillas con su espalda).

Y claro hacer 10 kms sufriendo, exprimiendo el cuerpo y las fuerzas han hecho que llegará a meta y solo buscará un sitio para sentarme y respirar. No podía ni hablar bueno más que nada no tenía fuerzas ni para hablar.

Y mira que hacía aire frío al lado del mar pero a mí el coche me parecía que estaba muy lejos (150 mts)

Después de conseguir unir algo de fuerzas al coche, al podium he hecho 2º de mi categoría y al final 4ª de la general (todas muy juntas) y a casita.

Ducha y de nuevo a vuelto el pajaraco y de cabeza al sofa. Solo pensar en hacerme la comida era un esfuerzo. Además de tener el estómago mal.

Y sino hubiera sido por Eligio y su paciencia y su trabajo aun estaría tirada por la playa. GRACIAS.

viernes, 26 de noviembre de 2010

Media Maratón de Montaña

El domingo toca correr a patita la media maratón de montaña en San Antonio (Ibiza) y lo haré con dos de mis compañeros de fatigas. El objetivo llegar los tres juntos a meta, Eligio y yo ya hemos corrido varias veces esta distancia pero Juanan no y siempre ese respeto existe.


Es una carrera que a pie nunca la he hecho, en BTT conozco bastante bien la zona porque fue donde viví al inicio y es muy bonita y dura. Tramos son de la Copa Catalana que se hacía en Ibiza.

Además y aunque siempre estas tiradas largas las hago con Eligio (aquí os dejo una foto del domingo pasado - el chico de negro) me parece que vamos
a tener que aun entrenar más juntos porque el otro día fijando los objetivos con él me dijo que a largo plazo 2 años quería correr la transalpine-run. Y a mí me pareció muy bien, que le iba a decir yo?¡
Hasta que ya me empezo a explicar que esto es una carrera por etapas que se corre casi una maratón por día en los Alpes y que es por parejas y que quería que fuera con él.

Y la verdad es que me eligan de compañero de aventuras me gusta y además por mis años de bici me gusta hacer cosas en equipo (espero que no me propogan muchas cosas de este estilo en un mismo año porque sino voy a estar reventada) y al ser también algo nuevo pues porque NO.
Asíque si la cosa no cambia ya tengo plan para el verano del 2012.
Este reto se une a otras aventuras que tengo que hacer con mis "chicos". La 312, quizá la si nos admiten la QH, la Titan, Vuelta a Ibiza, Niza,...

domingo, 21 de noviembre de 2010

III Cursa Sa Sobrassada

Esta carrera junto con la de San Mateu tienen ese especial de gente, de ambiente y me gusta.

Este pequeño pueblo peatonal, con sus barecitos y el ambientazo de publico pues a los que corremos nos gusta. A mí correr y ver a la gente que me anima, correr con los compañeros, el antes y después hacen la pena sufrir un ratito.

Primero corrían las categorías menores; y allí estaban Pelayo (3 años), Marta y otros hijos de los que corrían después con sus medallas.

Luego nos tocaba a nosotros. 6 vueltas de 1,5 kms que tiene llano nada, para abajo, para arriba, curva, viento,... buff. Se me ha hecho un poco largo; estoy corriendo menos o digamos que necesitaba descansar después de toda la temporada y pensando en la siguiente y si le sumamos la semanita que llevaba y el Raid que aun se hace notar pues no iba bien del todo. Pero que más da me he divertido.

He quedado 4º en la general y 3º de mi categoría. Las otras chicas son sólo atletas.

Y faltaban por unas cosas u otras mis "rivales" Lidia (hoy ha sido madre), Rebeca allí estaba con su niña de meses y Eva en Marruecos. Se las echaba de menos en la salida y en la llegada para hablar con ellas.

Ha ganado Sara Cardona por delante de Ana Bella Castaño (Pitius, 1ª veterana) que se encuentra en un buen punto de forma tal y como reflejan sus últimos resultados. La 3ª posición absoluta se la llevaba Estefanía González (Villa Mercedes Playas d'Eivissa)

sábado, 20 de noviembre de 2010

viernes, 19 de noviembre de 2010

Vaya semana¡¡¡¡

De estas que por un lado no se la desearía ni al enemigo pero que realmente no me puedo quejar que si es por trabajo pues bienvenido sea; pero pintar, diseñar,... dossiers quitan mucho tiempo y como siempre es todo para no YA sino para ANTES pues hay que sacarlo.

Asique la bici esta semana ni tocarla, correr, nadar, gim, y remezclao. Eso sí este domingo me voy a liberar cabeza y a correr con los chicos de aquí a la III Cursa de sa sobrassada. Una carrera popular y que he corrido las otras dos ediciones. Aunque cada año han cambiado el circuíto. En total 9 km, lo que son 6 vueltas a un circuito completamente urbano de 1'5 km por las calles de San Gertrudis.

Ya hay más de 300 inscritos y aún quedan tiempo y como son las fiestas de ese pueblo luego el Club de Ciclismo mío hace una ruta de BTT para promocionar esta actividad asique me uniré a ellos.

Asi me olvido del cacharro este.

Y por otro lado al final he llegado a un acuerdo con los Morenito para estar presente en su web y en su ropa.

lunes, 15 de noviembre de 2010

Fin de semana

Cuando ganamos nuestro primer Giro con Joane y el Alfa lum ante sobre todo dos equipos mucho más fuertes que nosotros al menos en nombres y en lider siempre he pensado que fue desde luego que porque Joane era una gran deportista pero también porque el equipo era de verdad un equipo. Un grupo que sabíamos como eramos cada una, hasta donde llegaba cada una y donde se podía complementar con la otra y no sólo encima de la bici sino en todos los aspectos.

Por ejemplo Daniela Veronesi llendo lider sabía que Joane estaba más fuerte y supo sacrificarse por ella para que al final fuera esa victoria final.

Viviamos juntas y ese Gran Hermano particular en donde además estaba prohibido abandonar y nos enseño a convivir.

Aun hoy sigo hablando con aquellas compañeras, amigas e incluso después a veces rivales.

Creo mucho en las actividades de grupo porque te ayudan a escuchar, a comprender a los demás y a respetar diferentes puntos de vista. En aquella casa en Italia estaba: España, Lituania, Rusia, Italia, Alemania, Francia e incluso USA. Y cada una con su religión, con sus ideas y al final entiendes muchas cosas.

Y este finde me ha hecho aun creer más.

El sábado Raid;
* aquí ya antes tuve que pedirle a un compañero de carreras de Ibiza el material necesario para poder hacer rappel y escalar.
* en donde Ada ya confio en mí antes de empezar en que sería un gran entreno, diferente y divertido.
* en el que tuvimos que dividirnos los pesos de las mochilas para poder llevar todo.
* en donde alguna vez yo pensaba a la izquierda y ella a la derecha y decidíamos








* y al final las cosas salen bien. 9:30 de BTT, correr, andar, intentar bajar a una cueva, BTT, correr,.... y con la compañía de Vicenç que a él explicarle que es un equipo es innecesario porque es el mejor compañero del mundo.

Y el domingo de nuevo prueba de convivencia y de resistencia 3h de Arrents de Amunt en donde tuvimos primero que buscar parejas para disputar esta prueba, en donde había que buscar una táctica para ganar esta carrera, o simplemente para hacerlo lo mejor posible o para que tu compañero pueda correr esa prueba. Con una cosa y otra conseguí hacer 6 parejas y sobre todo pasarlo muy bien y porque no ganar con la pareja de feminas; demostrando que la cabeza también hay que usarla para ganar. Y así Ada que venía cansada del sábado salió antes que Clara que estaba bien preveniendo tapones y ganaron mucho tiempo en la 3 y 4 vuelta. BIEN

Pero ahí no me acaban los signos de compañerismo de este fin de semana. Carol ha empezado a hacer ciclocross y la técnica en esta especialidad es fundamental. Y gracias a la ayuda de una amiga pero que los domingos se convierte en rival ha pasado 6 a 3 luchando por ese 2º puesto gracias no sólo al entreno sino también a la paciencia y al tiempo dedicado por Merce y Ramón.
BIEN


Y no sólo eso sino que nosotros estando en Arrents sabíamos como había quedado Carol por las llamadas a sus amigas que en unos meses serán rivales.

En definitiva: gracias a Ada por todo el fin de semana gracias a Clara, a Santi, a los chicos de Morenito, a mi compañero de las 3h, a Merce&Ramon y a Carol y sobre todo a Vicenç por demostrarme que competición, compañerismo y convivencia pueden CONVIVIR

jueves, 11 de noviembre de 2010

Me voy de Raid y a una carrerilla

Tenía ganas de volver a hacer un Raid. Desde que vivía en Salamanca y estaba por Madrid no había vuelto a hacer una de estas pruebas en las que siempre me he divertido tanto y al final acabas KO porque quieras que no es todo el día. Mi pareja Ada. Para que vaya cogiendo esto de estar todo el día con la bici a cuestas de cara al Iron Bike

Esta vez a Barcelona, la próxima engañaré a alquien de Madrid.

Y el domingo aprovecharé también para ver al grupo de entreno de Barcelona y estar con todos en una prueba de 3h de resistencia por parejas. Aquí más que nada voy para estar todos juntos más que a correr. Mi pareja otro chico que entreno.

Asique de nuevo a viajar aunque este creo que será mi último viaje antes de Navidad.

miércoles, 3 de noviembre de 2010

Seguimos sin viajar pero siguen las competiciones: ciclocross, Diego Martinez y Home de Ferro.

Al final estas semanas en casa tranquila, sin volar se agradecen a nivel físico y como hay que diseñar nuevas equipaciones, entrenos y demás vienen bien porque se aprovecha mucho el tiempo y más o menos pasan rápido.

Lo peor es que haya un fin de semana de agua y aire y salir de casa apetece bastante poco.

En el facebook hay vídeos de como fue el Home de Ferro. Duro de verdad: muy mala mar, mucho viento, mucha agua y en fin durísimo. Sólo puedo decir que enhorabuena a todos los finisher y aquellos que tuvieron que retirarse por el mareo que cogieron en el agua que no era su día de suerte pero que tampoco merece darle más vueltas.

Yo me he mareado dos veces en un barco y es una sensación malísima de la que tardas en recuperarte un par de días asique imaginaros si encima me tengo que poner a dar pedales.

Por el resto destacar la actuación de Diego Martinez en el Ciclocross Internacional de Muskiz en donde acabo 3º sub-23 en una carrera que fue ganada por
Egoitz Murgoitio (Hirumet).

Diego salió desde atrás y consiguió remontar hasta conseguir el podium y eso que el circuíto estaba muy embarrado y no eran las condiciones en las que la gente de Madrid no están habituados a entrenar.

Aquí os dejo la clasificación:
1 Egoitz MURGOITIO REKALDE ESP 28 1:02:58 40 40
2 Isaac SUAREZ FERNANDEZ ESP 32 1:04:35 30 30
3 Javier RUIZ DE LARRINAGAESP 32 1:05:06 20 20
4 Mauro GONZALEZ FONTAN ESP 24 1:05:21 15 15
5 Jose Antonio DIEZ ARRIOLA ESP 29 1:05:36 10 10
6 Unai YUS KEREJETA ESP 37 1:05:44 8 8
7 Oscar VAZQUEZ CRESPO ESP 29 1:05:54 6 6
8 Daniel RUIZ ECHEANDIA ESP 21 1:06:03 4 4
9 Erlantz URIARTE OKAMIKA ESP 24 1:06:13 2 2
10 David JUAREZ ALDAY ESP 22 1:06:32 1 1
11 Xabier GARCIA IRAZOLA ESP 24 1:07:15
12 Santiago ARMERO SANCHEZ ESP 36 1:07:24
13 Juan Carlos GOMEZ ESP 36 1:07:32
14 Aitor HERNANDEZ GUTIERREZ ESP 29 1:07:44
15 Thomas VERNAECKT BEL 23 1:07:56
16 David SECO AMUNDARAIN ESP 38 1:08:41
17 Carlos HERNANDEZ GARCIA ESP 27 1:09:12
18 Diego MARTÍNEZ ESP 22 1:09:16
19 David HIDALGO ESP 21 1:09:16
20 Asier ARREGUI DOMINGUEZ ESP 33 1:09:35