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domingo, 30 de octubre de 2011

Open Raid Cornudella de Montsant

Empezamos a pensar en el 2012.

Esto supone hacer planificaciones, dividir el calendario en colores y organizarme el trabajo anual para poder sacar el máximo rendimiento de la gente.

Y como el año pasado con el equipo empiezo a pensar en el IronBike: horas de bici, fortalecer la rodillas, tobillos y también el trabajo en equipo que al final el IB es como un Gran Hermano. Este año a falta de 9 meses ya tengo a 4 personas de las que hacerme cargo allí.

Además a los 4 con los que mejor acompañada puedo estar: Ada, Santi, Vicenç y Dani que hará el debut en esta prueba.

Y como el año pasado hacer los Raids nos fue muy bien pues toca repetir preparación.

La primera gran diferencia que he visto que Ada y Santi han "crecido" mucho, ya no tienen "miedo" a correr por la montaña, a estar un día entero saltando por ella. Y sólo hay que ver la diferencia de como acababan el año pasado y de como acabamos el sábado.

Al final la "assitant" y yo hicimos 3. Lo menos importante del día ya que como digo los objetivos son otros y por ejemplo le doy mucho más valor a conseguir sacar todos los puntos de orientación y de ser capaces de hacer todo el Raid trabajando en equipo y en algún momento clave con la brújula.


Siempre un placer estar con Ada y el team. La tarta para Vicenç que fue el viernes su cumple y se la merece por LO GRANDE QUE ES.

Y fue acabar el Raid y empezar la segunda carrera. La de llegar a Barcelona para poder ver el futbol con Rocio y Montse. Habíamos quedado hace 2 semanas y al final era un poco complicada la logística por tiempo y pero lo conseguí gracias a Dani y a ellas dos. No pude ver todo el partido pero lo que vi y lo más impresionante las dimensiones del campo.


Además había conseguido uniformarme no por afición pero siempre queda mejor. Una pena que no jugará mejor el Mallorca porque hasta jugando mal la experiencia fue de 10. 




Luego cena del "la afición"  y a dormir que Montse juegaba al día siguiente.

Y menos mal que el futbol empieza a horas más normales y encima con el cambio horario pude trabajar un poco por la mañana porque tenía que conseguir ordenar todo el contrato de Thoni Mara, los entrenos y que como ha empezado a llover la gente se acuerda del invierno y eso siempre en la tienda se nota.

Después tocaba domingo relax. Un domingo sin carrera, sin actividad,... no me lo podía creer. Desayunando con Rocio en un bar tranquilamente y desde ahí a la ciudad deportiva del Barça a ver el partido de Montse.


Y una grata sorpresa. Porque realmente había mucha menos diferencia que entre el basket de chicos y de chicas y vimos un buen partido. En donde la seriedad, la actitud del Barça destacaba mucho sobre la del Málaga. Al final siempre se ve el trabajo de quien se toma esto de forma seria a quien se lo toma como un "juego".


El resto seguir disfrutando del domingo con ellas y ya sólo quedan 5 para estar de vacaciones.

viernes, 21 de octubre de 2011

Semimaraton de Ibiza

El domingo de nuevo llegue a casa muy cansada y como no sabía si iba a estar el 23 de octubre no había ni pensado en la Media Maratón de Ibiza.

El martes empece a planificar mi semana y el mes de entrenos, carreras, ferias,... y decidí no correrla. Al final 22 kms por asfalto pues no me atraían mucho.

Lo que no sabía yo y mira que llevo ya batallas disputadas es que me iba a quitar todo el cansancio, dolor de piernas y además ganas de correr un señor de Tráfico. Un señor que ha cogido el cargo hace poco y debe ver el deporte... bueno yo creo que ni lo ve en la tele.

Me cuesta entender entre la cabecita que tengo y lo poco que he dormido como el domingo pasado pueden correr 6000 personas la Garmin en Barcelona capital, cortando esta ciudad desde las 7:30 a las 15,  o mañana se disputa la maraton night de Bilbao con 3000 en sábado y a las 20h por el centro, o 40000 en New York en la Maraton (son algunos ejemplos) pero llegamos 200 en Ibiza para correr por una carretera que entrarían en algunas zonas 3 coches para correr una semi que en 1 kms vamos en fila de uno y estorbamos. De verdad no lo entiendo.



Aun más me cuesta entender como nos obligan a presentar mil papeles y tienen el poco respeto y educación de contestar siempre 2 o 3 días antes.
Pero quien les ha dado tanto poder a estas personas?
como juegan con el dinero de los demás?? aquí la organización ha perdido: dinero de los seguros, de los dorsales, tiempo,... hay gente que viene de Valencia con la familia,
y al final cuantas horas de entreno, e ilusiones.

Yo sinceramente tenía muy claro que si encontraba el apoyo correría la distancia aunque legalmente no sirva para nada haría el recorrido y la idea de hacer un entreno conjunto ha ido poco a poco para adelante y además hemos conseguido unirnos, y manifestar nuestra opinión y hacernos oir.

Asique este será nuestro dorsal para el domingo que lo he hecho y lo daré a todos.


El final de esta triste historia el domingo



Pues al final hemos conseguido dejar contentos a todas las posiciones y posturas:
* quien ha querido ha corrido la carrera
* quien ha querido ha hecho la semi de forma no oficial pero al final hecha
* quien ha querido se ha unido a las 11 en el punto de encuentro y desde allí a protestar
* quien ha querido no ha hecho nada



* además el organizador ha tenido su carrera no la que le hubiera gustado pero si la que se ha sacado en tiempo record para al menos llenar este vacio.

Y tanto organizador como nosotros hemos tenido la oportunidad de hacer pública nuestra protesta.





Hoy además la media se me ha quedado corta, no sé hacer deporte rodeada de gente, abstraída en mis pensamientos, y en fin que en poco tiempo había acabado y superado los 21 kms. Lo que se que ni con el mejor entreno del mundo voy a asimilar lo rápido que se puede acabar todo y no haber forma de no acabarlo.
Adios.

domingo, 16 de octubre de 2011

Del Campus al Domingo

No es que no ponga como antes las noticias antes de las carreras por dejadez es que... el tiempo va muy rápido y...

Desde que llegue a Barcelona me he dedicado a preparar cosas, reuniones, trabajo, para arriba y para abajo y luego Expo y hoy el Garmin.

Muchas cosas y muchos momentos que se pueden describir aquí.
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2194838068743.2112040.1180942934&type=1&l=4dae152987

Los viajes de metro, tren y paseos por Barcelona los omito.

Y una de las fotos más bonitas, más grandes y que si alguna vez creí que no volvería a reír tanto se puede ver que me equivoque.

jueves, 13 de octubre de 2011

Curso de GPS y orientación

El martes y el miercoles he estado haciendo el curso de GPS y orientación en Sabadell (la teoría) y en Sant Llorent de Saball (la práctica)

Con los dos días hemos sido casi 20 personas, (el martes al ser día laboral y aunque era por la tarde no todo el mundo pudo asistir). Se les dío los conceptos básicos de orientación, ya debían venir con el track cargado que había sido enviado, aprendieron a meter waypoints, a cambiar el sistema de unidades de un GPS, leer un mapa, leer coordenadas y hacer perfiles de forma visual.








Y el miércoles después de un calentamiento hecho con un track a seguir hicimos un juego de orientación por equipos de 2. Aquí se les daban unas coordenadas correspondientes a unos puntos que debían buscar y para ello debían meterlas en el GPS. Cada equipo hacía su ruta o táctica y ganaba el equipo con más puntos encontrados o mejor dicho cada waypoint tenía una puntuación dependiendo del nivel de dificultad y ganaba el equipo con más puntos.

Pienso que ha salido muy bien y que se han vuelto a casa contentos por la experiencia y por lo que han aprendido. 

En cuanto tenga alguna foto de la práctica la colgaré

martes, 11 de octubre de 2011

Fin de semana con barro, agua pero llego de diversión

Apuntarse a la Euskadi Extrem en octubre pues tienes todas las papeletas o al menos muchas de que pases la ruta entre barro, agua y mal tiempo.
Pero que más da si la haces con una organización excelente, con un ambiente de sobresaliente y con un recorrido que el único pero que tengo que poner que subir hasta casi 1000 mts y no ver nada por culpa de la niebla no puede ser. Habrá que volver a subir.
 
Ha sido duro, porque no reconocerlo y eso que lo hemos hecho sin competir, sino a nuestro ritmo, como digo yo al poco a poco. Habiendo de todo: pista, subidas, repechos, barro, agua, senderos,... pero siempre muy buen ambiente.
 
Desde luego en el equipo y con la suerte también de rodar con la grupeta de Valencia y Euskadi que entreno y ver como entre todos también se hace un gran grupo pues a mí me alegra y enorgullece. Que puedo decir a parte de la verdad.
 
Esperaremos a que Ada cuelgue su especial crónica para unirla a esta. Pero por ahora os dejo alguna foto.
 

 



viernes, 7 de octubre de 2011

Euskadi Extrem

QUE GANAS TENGO DE QUE LLEGUE ESTA TARDE.

Después de una semana que no he tenido ni un minuto para respirar, pero que al mismo tiempo hasta ayer ha sido de las mejores y más divertidas ayer tocaron bastos.

Menos mal que me uno esta tarde al equipo y a partir de ahí a pedalear y a ver si el tiempo soluciona cosas que yo no puedo solucionar. Por ahora solo ayudar y escuchar.

Desde que paso lo de J, me he dado cuenta que tengo mucha más paciencia y dedico más tiempo a mirar, a escuchar. Como ahora en el aeropuerto de Valencia esperando mi avión para Bilbao ves al despistao, al perdido, al empresario, ... lo que esta bebiendo o comiendo cada uno y como son físicamente,...el inserso 1h antes de pie en la cola de embarque y no ha llegado el avión (esto es muy típico)... se aprende tanto. Y sobre todo se aprende a escuchar y ver pasar el tiempo.

Que muchas veces es el juez de carrera y para bien o para mal no cuando nosotros queremos.

Y aunque yo estoy muy, muy bien toca volver abajo a buscar a alguien.


Buen fin de semana¡¡¡

domingo, 2 de octubre de 2011

Otros placeres

Este fin de semana desde luego no ha sido como el anterior, tranquilote. Pero he disfrutado muchísimo de él.

Primero presentación de la Titan; que a parte de todo lo que está escrito por internet en referencia a esta carrera por ahora lo único claro es:
* Será toda en Marruecos (un acierto)
* Algo más cara
* Una semana antes

Por mi parte tres objetivos
* 1 un trabajo que aun tengo que acabar y pelear por poderlo hacer realidad en la salida de la Titan
* Mi objetivo si voy cambiará
* Que me acaben como el año pasado todos.

Y para que esto empiece a ser una realidad he estado con Pau haciendo la Pedals del Cister. Objetivo logrado sería el rápido resumen

El largo como en tres días intensos de pedalear ha acabado cada día mejor. Enseñarle a comer, beber, a usar los desarrollos, como recuperar, estirar,...... en fin que no sólo hemos hecho 220 kms, 5200 mts de desnivell además ha sido un cursillo intenso cada día.

Para mi satisfacción total.

Además la Pedals es espectacular en sus balcones, Castillos, Monasterios,... y lugares elegidos para dormir. Muy, muy recomendable.

Destaco además la gran tranquilidad que se disfruta en toda la Pedals. Te olvidas del mundo, del ruido, y en fin un balón de oxigeno para pedalear.

Si además vas recibiendo sms, llamadas, whatapp de buenos resultados y mejores noticias. Pues esta noche es de esas que aun habiendo trabajado como ayer desde las 8 de la mañana a las 23 puedo irme a dormir con una sonrisa en la boca.

GRACIAS POR EL FIN DE SEMANA A TODOS.