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lunes, 29 de junio de 2009

Los Enbici con Diego Martínez campeones de Madrid de Resistencia

http://www.fmciclismo.com/

Disputada la edición 2009 del 24Doce en San Agustín del Guadalix, con victoria para los madrileños del "Enbici-Merida", que se hicieron con el título autonómico de esta especialidad.

Con más de 800 inscritos y casi 64.000 kms recorridos por todos los participantes durante las 24 horas que ha durado la competición, acaba de concluir la tercera edición de la 24DOCE, un evento deportivo que combina a la perfección la competición y el buen ambiente que sólo una carrera con este planteamiento puede reunir.

A las 12 del mediodía del sábado y con una temperatura calurosa pero agradable, tomaban la salida desde el polígono El Raso de San Agustín de Guadalix -sede de TREK en España- los participantes en esta nueva edición del 24Doce, dispuestos a afrontar cada uno de ellos su reto, personal o colectivo, con todo un día por delante en el que se iban a suceder las diversas anécdotas, con el encanto que supone una prueba de estas características.
Las vueltas más rápidas se sucedían en las primeras horas, fruto de la estrategia de algunos equipos y corredores que, sabedores de que era el momento de intentar apurar tiempos, se esmeraban en arañar segundos en cada curva. Juan P. Trujillo marcaba un registro exigente de 23:25, que duraría prácticamente toda la primera parte, hasta que fuera superado a media tarde por el Perro´s Team -21:57- y pulverizado a eso de las 9 de la tarde por uno de los mejores bikers del panorama nacional: Sergio Mantecón, que conseguía completar los 9.400 metros y sus dificultades añadidas en 21:20, registro que sería definitivo ya en la prueba de 24 horas.

Los corredores del equipo ENBICI supieron dosificar y trazar una estrategia perfecta para hacerse con la victoria. Durante la tarde del sábado sacaban menos de una vuelta de ventaja, pero supieron aprovechar la noche para rendir al mejor nivel, sin parar de relevar en ningún momento, y así amanecer siendo líderes indiscutibles entre los equipos de 4 hombres, que parece ser la clasificación más disputada.

Los más de 210.000 m de desnivel acumulado y las más de 7.000 vueltas al divertido circuito de San Agustín del Guadalix contrastan con las veladas en tienda de campaña, con los miles de familiares y la sensación de haber pasado un auténtico fin de semana del más puro mountain bike. En esta edición han participado 120 personas en la organización de la prueba y la colaboración de la Comunidad de Madrid, Ayuntamiento de San Agustín del Guadalix, Protección civil, Policía Local Federación Madrileña de ciclismo, Laetus sport y los patrocinadores principales: Trek , Sram que agradecen la asistencia y colaboración de cuantas personas han participado en esta exitosa tercera edición del 24DOCE.

Jacob Frontelo quedá Campeón de Castilla la Mancha de BTT

http://jacobfrontelo.jimdo.com

La prueba era también última puntuable del Open de Castilla la Mancha y se celebró en Riopar.


En esta carrera las sensaciones fuerón muy buenas además de ganar a uno de sus más director rivales en ciclocross, Israel Chica ( 3º en el Cto de España de ciclocross) e incluso pudo alcanzar al 3º de Elite que salieron un minuto antes.

domingo, 28 de junio de 2009

David consigue su objetivo de acabar la TransGermany


Y que satisfación que se siente al acabar una prueba por etapas o una de larga distancia. Son sentimientos muy fuertes y en los que te pasan todo lo que has entrenado, lo que te has tenido que esforzar pero ese instante merece la pena y aunque muchas veces dices NUNCA MAS, ya de camino vuelta a casa piensas en como mejorar.

Estos sentimientos los tendrían todos los que han conseguido acabar la TG y otros como la ganadora de la general y de todas las etapas, Süss Esther, ayer con 3:16.47 y la general con 25h44.35 además ven reconocido este esfuerzo por los aplausos del público. Segunda fue
Bigham Sally que ayer acabo 5 con 26:20.13 y tercera Landtwing Milena con 26:53.14,8

En chicos aunque el Multivan Merida ha ganado un buen número de etapas la victora ha sido para Dietsch Thomas que ayer quedo 3º con un tiempo de 22:53.36.
La etapa la ganó Käß Jochen y acabo 3º en la general y Genze Hannes fue 2º tanto en la etapa como en la general con un tiempo de 22:54.40 es decir una vuelta de una semana al final se ha decidido por algo más de un minuto.

El mejor español ha sido:
Vich Toni con el puesto 136 en la general y el 88 de su categoría. El resto:
Terrones Jose con el puesto 172 en la general y el 107 de su categoría.

Cuatro que ayer decidieron entra en metas juntos:
Frehner David 243 - 145
Galindo Muñoz Angel 251 - 150
Vergara Soriano Antonio 266 - 155
Medina Peña Manuel 267 - 156

A todos enhorabuena

sábado, 27 de junio de 2009

Un mal campeonato de España aunque Castilla y León saca otra medalla

Con Leticia Gil.

Yo note desde el principio que las piernas iban muy duras y me costaba recuperar mucho de los ataques. Después de dos intentos de escapada en las que fui a tope veía que no podía recuperar y que hoy no iba a ser mi día.

Si esto del ciclismo es duro de por si y estando bien cuesta estar adelante después de la semana que llevaba con el pie y que hasta ayer mismo estube tomando el antibiotico y el antiflamatirio pues no había mucho que hacer.

Ahora ya estoy en casa con mi sobrina y toca desconectar dos días hasta el martes que nos tocará volver a enfrentarnos a un fin de mes y principio (nóminas, .... esto es peor que el repecho de ayer)

viernes, 26 de junio de 2009

Relato de un finisher en Lanzarote que ha cumplido su sueño

Aquí os dejo la crónica de Francis después de haber acabado el iroman de Lanzarote. Espero que quien en estos días se tenga que enfrentar a ello le anime y que aunque se sufre mucho merece la pena.

“EL DÍA QUE FUÍ DE HIERRO”

El pasado 23 de Mayo más de 1300 personas de todas las partes del mundo se dieron cita en una isla volcánica cerca de la costa noroeste africana para recorrer 3.8km a nado, 180km en bicicleta y 42.2km corriendo en un tiempo límite de 17 horas, es decir, se disputó el Ironman de Lanzarote.

Entre tantos participantes había de todo, desde los Pros y experimentados corredores a los novatos en la distancia, entre los que me encontraba yo, éste sería mi 5º triatlón, y desde luego el de mayor distancia con mucha diferencia, lo que no hacía más que aumentar mi nerviosismo, que según el momento variaba entre el respeto y el “pero donde me he metido yo?”, y a mejorar este estado no contribuía precisamente el pasarte el día viendo gente seca y con unas bicis de escándalo.


Pero aunque con nervios también se disfruta del ambiente y de la compañía de otros triatletas, especialmente de mi compañero y guía espiritual en esto del Ironman, Santi Larroque, y por supuesto de mi pareja, Laly, a la cual agradezco que me acompañase en este periplo, sin ella no hubiese sido lo mismo.

Y entre nervios y expectativas llega el día D, el despertador suena a las 5, pero hace rato que no concilio el sueño.

Tras el desayuno salimos del apartamento, todavía es de noche, hemos quedado con otros corredores para ir a boxes, se ven sonrisas nerviosas. Me sorprende a mí mismo el no estar especialmente nervioso, estoy un poco ajeno a todo, como en una burbuja. En boxes los últimos preparativos, a ponerse el neopreno y para la playa, en el control de entrada a la playa me encuentro con Félix, del Triatlón A6, charlamos un poco y ya en la arena nos despedimos deseándonos suerte.

Yo me coloco en la parte de atrás del grupo, mi nado es lento y quiero una salida tranquila. Cerca de mí se despide una pareja (corren los dos) con lágrimas en los ojos, debe ser bonito, pero también duro correr ambos, no saber como va tu pareja, si estará bien o si estará sufriendo. Tras unos minutos de tensa espera se da el bocinazo de salida (7:00 de la mañana), el grupo va avanzando hacia el agua, impone mucho ver en la todavía grisácea luz del amanecer como el mar hierve con el chapoteo de más de 1300 nadadores, si hubiese sido creyente creo que me hubiese santiguado, comienza la natación, de momento tranquilo, por aquí atrás no hay jaleo, pero la primera boya está muy cerca y a pesar de abrirme bastante en el giro hay encontronazos y manotazos, en el grupo principal ha tenido que ser una batalla, los metros se suceden pero es difícil saber el ritmo de nado, pero tampoco me preocupa, quiero nadar tranquilo y sin complicaciones, el grupo se va estirando y cada vez puedo ir mejor a mi ritmo, aunque siempre te cruzas con alguien de vez en cuando. Hay que dar dos vueltas, y entre una y otra hay que hacer unos metros por la arena, donde hay un control de chip, hay muchísimo público, que no deja de animar, la segunda vuelta es más tranquila y puedo disfrutar más, se ven bastantes peces, la verdad es que es bonito nadar en el mar. Cuando me quiero dar cuenta está ahí la última boya, último giro unas cuantas brazadas más y se acabó la primera parte. En principio pienso en subir andando hasta boxes, pero el ánimo del público hace que sin pensarlo me ponga a trotar, el sol todavía no calienta, pero el público da calor.

Hago una transición lenta, tras salir del agua tengo un “globo” majete y estoy espeso, me cambio de ropa voy hasta la bici y al paso de la línea que marca el comienzo del sector ciclista, arriba, a los pocos metros paso frente a los apartamentos en los que nos alojamos, y ahí está Laly esperando, paro para dale un beso y a pedalear, por delante 180km por la volcánica orografía lanzaroteña. Comienzo muy tranquilo, no me quiero dejar llevar, la carrera es muy larga y no quiero castigar las piernas antes de tiempo, por lo que no me corto nada en llevar desarrollos sueltos, me pasa algún corredor, a otros les paso yo, pero pronto comienzan las cuestas, y en éstas el balance neto siempre es positivo, por lo que hay que evitar emocionarse y seguir a ritmo, cada uno a lo suyo. Los avituallamientos están aproximadamente cada 20km, y mi intención es acabar el bidón de sales antes del primer avituallamiento, para recuperar el tiempo que en la natación no he podido aportar nada al cuerpo. Al paso por Yaiza comienza a chispear, ya sería mala suerte que nos lloviese en Lanzarote, pero al final se queda en eso, y las nubes van dejando cada vez más espacio al sol a lo largo de la jornada. Al pasar por el desvío a Timanfaya ya hay gente que ha terminado todo el bucle de El Golfo y va hacia Timanfaya, van como motos, ya me sacan 30km!!!. Yo sigo a lo mío y comienzo el bucle, al paso por “los hervideros” el viento nos da totalmente de frente y sopla con fuerza, parece gritar “esto es Lanzarote”, aunque a pesar de ello esta parte me encanta, campos de negra lava que terminan en el mar formando acantilados basálticos, una pasada, y esto hace que no tenga la sensación de quemado que suelo tener cuando entreno con viento, además debe de ser que está tan asumido que en Lanzarote nos va a soplar, que lo raro sería que no lo hiciese, el viento es parte de éste Ironman, y junto a los 2551m de desnivel acumulado hacen que sea conocido como el más duro del mundo. La vuelta del bucle se hace rápido, con el viento a favor, algo cruzado pero en general favorece. Ahora viene uno de los tramos míticos, la subida a Timanfaya, una larga recta que pica hacia arriba, cruzando un inmenso campo de lava, con el viento de frente, suena duro, pero aquí empiezo a verme más metido en carrera, este tramo lo he visualizado infinidad de veces, atravesando “Mordor”(es lo que me viene a la cabeza en este sitio), y cada vez voy disfrutando más. En este tramo doy alcance a Félix, va tranquilo pero contento, intercambiamos algunas palabras y seguimos a lo nuestro. Al coronar el viento nos pega con más fuerza y en la bajada nos entra cruzado, por lo que paso de acoplarme en un tramo que sería bueno para ello, no me quiero jugar una caída. Ésta será la tónica hasta llegar a Tinajo, donde otra vez nos da totalmente de frente, en éste tramo es donde más evidente es la fuerza del viento, que hoy viene totalmente del norte (lo habitual es del noreste), por lo que a pesar de que el terreno desciende claramente hacia La Santa hay que dar a los pedales. Tras pasar La Santa tenemos un pequeño tramo de subida con el viento de cola (así da gusto), en el cual doy alcance a Ana, la pareja de Noé, otro compañero que también corre, va tranquila, pero contenta, manteniendo los vatios para no pasarse, le deseo suerte y sigo. Camino de Famara el viento es muy fuerte y nos da totalmente de costado, por lo que hay que ir “apoyado” en él, este tramo para mi es un poco tenso, por lo que a pesar de picar para abajo no quiero pedalear fuerte por si un golpe de viento me da el susto, es una pena porque no puedo disfrutar mucho de la magnifica vista que se ofrece de los acantilados de la costa norte de la isla. Pero como hoy es un día mágico, para endulzar este momento aparece un cuervo que durante unos breves pero intensos segundos vuela junto a mí, a mi misma altura y a muy pocos metros, es una pasada, por un momento parece que estoy volando. Al llegar a Famara viramos al sur y ahora el terreno va subiendo continuamente hasta el mirados de Haría, pero en esta primera parte el viento nos ayuda, hasta llegar a un cruce en el que giramos a la izquierda, el terreno gana pendiente camino de Teguise (antigua capital de la isla), desde aquí hasta el mirador del Río, es el tramo que más he disfrutado con la bici, como un niño. Al entrar en Teguise tenemos una buena rampa, hay que pedalear de pie sobre la bici, pero el público anima mucho y además hay una batucada, que hace que sea imposible no venirse arriba. Aquí está Kaito, otro miembro del Triatlón A6, que desgraciadamente se lesionó a tan solo una semana de la prueba (eso si que es duro, y no estas cuestas), le grito, pero no se si me reconoce, sigo subiendo y el disfrute va “in creschendo“. Ya vamos camino del mirador, el cielo está muy cubierto en esta zona y el aire fresquito, pero no se pasa frío, no puedo evitar sonreir de oreja a oreja, estoy cumpliendo un sueño y disfrutando como no me lo había imaginado. En la subida al mirador de Haría paso a bastantes corredores, tengo muy buenas sensaciones y no me cuesta nada subir, con buena cadencia, incluso en la parte final, más recta y donde el viento pega bien, me encuentro muy animado. En lo alto del mirador está el avituallamiento personal, y aunque me lo entregan en mano prefiero parar para comer algo, además la bajada del mirador no es el mejor sitio para ello. Al parar me encuentro con Ricardo, otro triatleta madrileño que se aloja en nuestros apartamentos, va tocado, así que no está muy animado. Tengo un sándwich de jamón y queso, para meter algo de comida de verdad al estómago, pero solo me como la mitad, no me apetece comer, y prefiero no obligar al cuerpo, me guardo la otra mitad por si me apetece en la segunda transición. Disfruto de las magnificas vistas que tenemos desde aquí arriba y sin más dilación me despido de Ricardo y comienzo la bajada del mirador, con unas revueltas muy cerradas, es una bajada muy guapa, pero hoy no es el día de arriesgar, así que bajo tranquilo y sin sobresaltos. Al finalizar la bajada nos viene una cuesta corta pero intensa, que en frío sienta fatal, pero se pasa sin mayores dificultades. Ya queda poco para comenzar la última ascensión destacable de la jornada, el mirador del Río, y tras pasar por Ye da comienzo con lo que creo que es la rampa más dura del recorrido, es corta, pero aun con todo metido hay que ponerse de pie y darle con ganas, y las piernas me responden muy bien, sin síntomas de fatiga, a pesar de llevar ya unos 115km. En este tramo la carretera es preciosa, muy estrechita y con un pequeño muro de piedra a los lados, y en breve se pega al borde del acantilado, ofreciendo una vista espectacular sobre la isla de La Graciosa y un mar azul turquesa que corta la respiración. Pasa una ambulancia con bastante prisa y pienso en la rápida bajada del mirador, espero que no se haya piñado nadie. La subida es dura, pero con estas vistas ni se nota, voy pegado a la izquierda de la calzada para no dejar de ver esta maravilla de paisaje, joder que esto no se acabe, que no llegue el mirador, pero todo llega, y para compensar la pérdida de esas vistas viene una larga y rapidísima bajada y muchos kilómetros con el viento de cola, estamos en el extremo norte de la isla, así que salvo algunos kilómetros ahora el viento nos será favorable. Tras la bajada a Arrieta la carrera discurre por una carretera muy favorable para acoplarse, pero en mi caso lo hago poco, tengo una contractura en la espalda (la de siempre en las tiradas largas) que me empieza a dar guerra, además después del rato casi místico de la subida al mirador del Río, este tramo se me hace monótono, y aunque me encuentro razonablemente bien, tengo ganas de cambiar de tercio. En Tahiche giramos a la derecha para subir a Nazaret, pero lo malo no es la subida, es el viento que nos vuelve a dar de cara, pero como no es nuevo pronto coges tu ritmo y a por ello. En Nazaret entramos en una “carretera” con un asfalto horrible, para saltar empastes, no son muchos kilómetros, pero a estas alturas joden. Ya en un asfalto decente pasamos por el Monumento al Campesino, ahora recorremos una zona de viñedos, que en esta tierra crean un paisaje peculiar, donde contrasta el verdor de las vides con el negro de la tierra. Los kilómetros se suceden rápido y ya se huele el final, nos queda una pequeña subida muy llevadera y la bajada hasta la costa de Puerto del Carmen, parte de la cual discurre por una pequeña carretera muy rápida y divertida. Entramos en Puerto del Carmen y el último kilómetro aproximadamente discurre en paralelo al recorrido del maratón, ya hay mucha gente corriendo, yo no se que tiempo llevo, no he mirado ni tiempo, ni hora, ni velocidad media, he querido ir por sensaciones y reservando, queda un maratón por delante para vaciarse. Antes de entrar en boxes veo a Laly esperando, unas palabras de ánimo y en escasos metros suelto la bici.

Ya “solo” queda el maratón.

Hago la transición tranquilo, me cambio por completo de ropa, poniendo especial atención en los pies, no quiero que una rozadura o una ampolla hagan esto más duro de lo necesario. Ahora si me pongo el crono, para correr si que me gusta llevarlo, y al ver la hora que es veo que voy mejor de lo que en principio preveía. Comienzo a correr con una zancada económica, hay que gastar lo menos posible, y a estas alturas los calambres están al acecho. Estoy muy animado y no tengo las piernas congestionadas, enseguida veo a Laly esperando, me paro a darle un beso y le digo que voy bien, para ella también es un día duro, me emociono y se me hace un nudo en la garganta. Sigo mi camino con buenas sensaciones, me voy fijando en la gente, cuantas pulseras llevan (marcan las vueltas que llevas), y voy buscando caras conocidas que vengan en sentido contrario, así te entretienes. Al rato me cruzo con la cabeza de carrera, van como motos, y ya están en su última vuelta, al menos he empezado a correr antes de que ellos acaben. Llego al punto de giro, donde miro el reloj, voy muy bien de tiempo, me siento muy animado, casi eufórico, pero me da miedo, no quiero pasarme de ritmo y explotar, ya se ve a bastante gente andando y con muy mala cara. Al poco de pasar el punto de giro me cruzo con Santi, me lleva algo menos de una vuelta de ventaja, se encuentra bien (es un superdiesel), pero me saca menos de lo esperado. Sigo fijándome en la gente, aunque con las gafas y la gorra es difícil reconocer a nadie, pero poco a poco vas viendo gente conocida, los “Lozoyuelos”, Andrés, Ruth, Ricardo, Ana, Félix…., al que no logro ver es a Noé, espero que no haya explosionado. Ya casi tengo la primera vuelta completada, y mantengo el ritmo con facilidad, dentro de las circunstancias, en los avituallamientos paso andando para poder beber bien, sobre todo bebo coca-cola (azúcares, cafeína). Laly está cerca del final/comienzo de cada vuelta, por lo que entre eso y el ambientazo de la zona de meta (mucho público, música), cada vez que paso por aquí me da un subidón, y hay que tener cuidado de no pasarse de vueltas. En esta segunda vuelta mantengo el mismo ritmo, voy para hacer 3:35-3:40 en la maratón!, no me lo creo ni yo, ni en mis mejores pronósticos, pero queda mucho y puede pasar de todo, a medida que pasa el tiempo cada vez hay más “zombies” en el recorrido. Terminando la segunda vuelta alcanzo a Andrés, que en este momento me saca una vuelta, charlo un rato con él y continuamos cada uno a nuestro ritmo, aunque es prácticamente idéntico. Al completar la segunda vuelta cruzo el ecuador de la carrera, las piernas pesan pero sigo con buen ritmo, vamos a por ello!! La verdad es que la carrera se me está pasando muy rápido. Ya en el regreso de esta tercera vuelta las piernas van doliendo y aunque mantengo el ritmo tengo miedo de los calambres, por ello voy tomando algunas pastillas de magnesio, también como algo de plátano, pero no quiero meter mucho sólido al estómago por si acaso, son muchas horas de esfuerzo y el cuerpo está muy sensible. Al comenzar la cuarta y última vuelta me cruzo con Noé, que ya va directo a la meta, le veo muy bien, va ha hacer un buen tiempo. Sigo muy animado, ahora soy de los afortunados que llevo tres pulseras. Al poco me cruzo con Santi que va directo a por su 4º Ironman, enhorabuena Santi!. En esta vuelta las piernas duelen y me cuesta mantener el ritmo, debo apretar los dientes en más de un tramo, pero lo disfruto, estoy haciendo un sueño realidad y voy saboreando cada minuto de carrera, a pesar de que en algún momento es tentador dejar de correr y andar, pero es solo una tentación, no una necesidad. Paso el último avituallamiento, queda poco más de un kilómetro para la gloria, que subidón!!, ahora no me pesan las piernas, ni me duelen, parece que podría seguir corriendo hasta el infinito. Veo a Laly, que está muy contenta, paro a darle un beso y sigo directo a meta, me emociono, hoy es un día de sentimientos intensos. Ya tengo el arco de meta a tiro de piedra, hay un montón de público que anima muchísimo, los últimos metros los hago abriendo los brazos, estoy en una nube, la comentarista de meta me nombra, y tras 12 horas 7 minutos 29 segundos paso la línea que me convierte en finisher Ironman Lanzarote 2009.

Me colocan la medalla y el director de carrera, Kenneth Gasque, me da la mano, como a todos y cada uno de los finisher, del primero al último, un detalle por su parte. Ahora ando un poco desorientado, estoy que no me lo creo, me da que voy a tardar un tiempo en asimilarlo.

Lo he conseguido y he disfrutado mucho más de lo que pensaba que lo haría, me siento feliz y realizado y eso me genera una sensación y unos sentimientos que no puedo describir.

Pero el Ironman no es solo mío, detrás están todos aquellos que me han apoyado, animado, sufrido y creído en mi, y me refiero a mi pareja, amigos, entrenadora, familiares y compañeros, a todos ellos gracias, va por vosotros.

5ª y 6ª etapa de la Trans Germany


Ayer por estar de viaje no pude actualizar la Trans Germany. Y esto es lo que también le esta pasando a David que entre el cansancio y que no siempre es fácil conectarse estando fuera de tu casa.


Así la 5ª etapa la gano Süss Esther que sigue su dominio en feminas y por Genze Hannes que confirma también el dominio del equipo aleman Multivan Merida.


La 6ª etapa continuo el dominio de Süss Esther (Wheeler iXs Pro Team) SUI 3:15.50 y en chicos dominio total de los Multivan Merida
1. Genze Hannes GER 2:52.39,2

2. Kugler Andreas SUI 2:53.04,6

3. Käß Jochen GER 2:53.05,5


pero la general la sigue encabenzando Dietsch Thomas Team Bulls FRA 2:53.11,8 pero ahora su ventaja es ahora algo más de 1´.


David al igual que el resto de españoles continua su aventura y su experiencia y cada día mejor.

miércoles, 24 de junio de 2009

4ª Etapa TG y victoria para Jochen Kaess y los españoles continuan

El campeón de Alemania Jochen Kaess ha conseguido la victoria en la cuarta etapa de la TRANS GERMANY

El ganador de 28 años necesito 3:39:12. para recorrer los 95.95 km superando un desnivel de 2,674 m entre las localidades de Bischofsheim a. d. Rhoen y Oberhof.

David no ha podido actualizar su blog pero en un mensaje me ponía que había encontrado mucho mejor en la etapa, pero un pinchazo le había hecho perder tiempo.

Al llegar a meta tuvo que acompañar a un español al hospital por un problema en el ojo, creo que sera una conjutivitis o algo así.

Hoy 5ª etapa entre Bad Steben - Schöneck en la que Süss Esther tendrá que defender su liderato, ayer volvio a ganar en chicas y Dietsch Thomas lo tendrá que hacer en chicos para ello tienen que superar 97,95 km y 2232 hm

Mi pie y el Campeonato de España

Os presento a mi pie o como estaba ayer por la noche cuando del dolor tuve que volver a urgencias y allí estuve de 3 a 6 de la mañana. Pero al menos lo que me pincharon ha hecho efecto y hoy ya tiene otro color y otro tamaño. Esta casi bien.

De nuevo una noche conviviendo con los guiris que vienen a Ibiza a beber y tomar toda lo mierda que encuentran y de verdad como jo... que a estos los pasan directamente y a los demás nos hacen esperar.

Entiendo que pasen a embarazadas, a gente que venga de un accidente de tráfico o cosas así pero... a los que tienen menos cerebro que el mosquito que me ha picado les daba yo vueltas al hospital corriendo y con el aire fresquito seguro que se les quitaba el colocón enseguida.

Esa noche fue mala porque para una vez que tenía que ir a Salamanca a ver a mi sobrina me la iba a perder, volver a tomar un café este fin de semana con Merche y Rosa en el Campeonato de España también me lo iba a perder y ... tantas cosas piensas a esas horas esperando.

Al final voy a ir aunque no sé ni como iré por los antibioticos y antiflamatorios y también porque son 95 kms y esto seguro que en menos de 3h los hacemos que ahora mismo es el tiempo máximo que puedo ponerme un zapato.

3ª etapa TG : 95km y 2696 mts de desnivel


Siempre que he competido por el centro de Europa notas que la afición a la bici es pasión, cultura y te hace sentir muy arropado con la gente, que lo vive realmente, incluso llegando a pedir autógrafos a patatas como nosotros como dice David. Y estas sensaciones las esta viviendo ahora él.

Ayer fue la etapa más divertida y bonita hasta ahora: largas subidas, a las que David está más acostumbrado y algún que otro sendero con bastante.

Y gracias a los dos platos de pasta que comió el día anterior las sensaciones fueron diferentes y estaba recuperando (lo dice en su blog "Fátima tenía razón. Seguí su recomendación y hoy me ha ido mejor").

Eso si cuando vuelva me lo tendré que llevar a comer un buen chuletón.

En total unas 6 horas de pedaleo que mereció un pequeño homenaje nada más llegar bocadillo que les hizo recordar lo bien que se come en España y lo rica que está la tortilla de patatas.

Si hicieran la Trans-Spain esto no pasaría...

La etapa fue ganada por Süss Esther Wheeler iXs Pro Team SUI 4:09.59,1 0 1. 10:13.15,3 en chicas que sigue en primera posición y por Käß Jochen MULTIVAN MERIDA BIKING TEAM GER 3:39.12,5 en chicos aunque el lider es Dietsch Thomas Team Bulls FRA

David y su compañero Angel acabaron y siguen adelante en su aventura al igual que el resto de los españoles.

martes, 23 de junio de 2009

Diego Martínez gana en Mocejón su categoría

Mocejon (Toledo) dió cita el pasado dimingo a la 3ª prueba puntuable para el Open Castilla la Mancha en donde los bikers ofrecieron un bello espectáculo.

Además de quedar 7º en la general. En un circuíto que se adaptaba muy bien a sus características.

Clasificación
1 9 ESCOLAR,DAVID ELITE VILLAROSA C.C 01:25:36
2 5 PEREZ,ISIDORO ELITE BIKEZONA/CANNON 01:26:35
3 2 CHIVATO,BORJA ELITE ENBICI
4 7 ARCE,JOSE LUIS ELITE STECCHINO MTB 01:28:42
5 17 TARANCON,FRANCISCO D ELITE TRANS.CHEMA-BOL 01:28:50
6 4 GONZALEZ,DAVID ELITE MASMTB.COM 01:31:38
7 10 MARTINEZ,DIEGO SUB23 ENBICI
8 3 PAZ,JONATHAN SUB23 TALAVERA J. P 01:36:25

2ª etapa de la Trans Germany: 83 km y 2050 mts de desnivel

Ayer David volvió a caer en uno de sus errores: el no comer hidratos y después de la etapa del domingo no comer nada de pasta, arroz,... pues significa ir al día siguiente sin gasolina. Lo que pasa que como es suizo debe ser que tiene algo de cabezota como los alemanes y necesita caer 20 veces en la misma piedra para que aprenda.

Así a gente que el domingo saco 1h ayer no los podía seguir.

Y a estas pruebas hay que ir bien sino para pasar penas te quedas en casa: ir a dormir al pabellón, mal comer y demás no te hace disfrutar de la prueba y es un poco lo que le esta pasando a David.

Para el resto de los españoles la etapa fue:
Clasificación hombres
1. Genze Hannes MULTIVAN MERIDA BIKING TEAM 5:19.02, 2:57.57,1 1.
2. Kugler Andreas MULTIVAN MERIDA BIKING TEAM 5:19.25 2:58.54,3 2. 0.23,1
3. Dietsch Thomas Team Bulls 5:19.27,9 2:58.54,9 4. 0.25,2
4. 5 Lakata Alban Topeak-Ergon Racing Team 5:19.58, 2:59.27,6 12.0.56,0
5. 337 Mennen Robert Topeak-Ergon Racing Team 5:20.38 2:59.25,8 10

119. 101 Terrones Jose 7:36.55,0 4:11.18,4
155. 174 Frehner David Alpcross Team 8:23.49,6 4:46.54,9
170. 186 Galindo Muñoz Angel 8:38.46,1 4:46.55,6
177. 243 Vergara Soriano Antonio 9:19.00,7 4 5:17.52,8
178. 241 Medina Peña Manuel 9:19.04,9 5:17.53,


Clasificación Mujeres
1. 7 Süss Esther Wheeler iXs Pro Team 6:03.21,0 3:22.58,6 1.
2. 25 Gässler Nina Kona Norway - Geilo IL powered 6:09.34,5 3:23.09,3 2. 6.13,5
3. 15 Bigham Sally Topeak-Ergon Racing Team 6:10.47,0 3:23.37,3 3. 7.26,0
4. 29 Seidel Claudia Team Tourismusverein Seiffen 6:16.15, 3:26.58 4. 12.54,0
5. 30 Brachtendorf Kerstin TEAM FIAT ROTWILD 6:20.12,0 3:30.09,7 6

domingo, 21 de junio de 2009

1ª Etapa de la Transgermany

Las etapas las iré comentando gracias a David que está participando en ella.

El se fue el viernes para AlemaniaMañana acompañado por Angel " Razzi" para los amigos y por delante tienen que completar en una semana 700 km y unos 1600m de desnivel.

El sábado como siempre preparar la bici, rodar, acreditarse y esperar con todos los nervios y ganas acumuladas al domingo.


La 1a etapa: 102km, 2257m de desnivel
Una etapa muy rodadora que es lo que se van a encontrar durante todos lo días. Y conociendo a la organización, la misma que la TransAlp, hacen esto para aumentar el número de participantes y hacen bien.


Se ha empezado a 10 y han sido neutralizados los primeros 30 km, después les han parado para realizar una salida reagrupada y así cruzar todos juntos una carretera peligrosa.


La organización ha estado muy bien: pistas bien señalizadas, con personal de la organización en los cruces importantes, buenos avituallamientos y comida y bebida (cerveza sin alcohol!) sin límite a la llegada.


De los españoles que os mencioné el primer día os pongo la clasificación y también los primeros de cada categoría.
MUJERES:
1. Süss Esther, CH-Küttigen 1974 Wheeler iXs Pro Team 2:40.22,4
2. Gässler Nina, N-Geilo 1975 Kona Norway - Geilo IL powered 2:46.25, a 6.02,8 25
3. Brandau Elisabeth, Schönaich 1985 Team Haibike 2:46.47 a 6.24,8 35
4. Bigham Sally, CH-Lower Poole 1978 Topeak-Ergon Racing Team 2:47.09, a 6.47,3 15
5. Seidel Claudia, Plauen 1981 Team Tourismusverein Seiffen 2:49.17 a 8.54,6 29
HOMBRES
1. Lakata Alban, A-Lienz 1979 Topeak-Ergon Racing Team 2:20.31,1
2. Kugler Andreas, CH-Frasnacht 1979 MUL. MERIDA BIKING TEAM 2:20.31,5
3. Dietsch Thomas, F-Ingersheim 1974 Team Bulls 2:20.33
4. Genze Hannes, Radebeul 1981 MULTIVAN MERIDA BIKING TEAM 2:21.05, a 0.34,5 17
5. Mennen Robert, Nörvenich 1985 Topeak-Ergon Racing Team 2:21.12, a 0.41,2 337

106. Vich Toni 1982 E-Palma 3:19.16 a 58.44,9 100
122. Terrones Jose 1976 E-Algaida 3:25.36 a 1:05.05,5 101
145. Frehner David, E-Barcelona 1979 Alpcross Team 3:36.54 a 1:16.23,6 174
171. Galindo Muñoz Angel 1976 E-Barcelona 3:51.50 a 1:31.19,4 186
183. Vergara Soriano Antonio 1978 E-Almeria 4:01.07 a1:40.36,8 243
184. Medina Peña Manuel 1979 E-Válor 4:01.11 a 1:40.40,8 241

Todos han acabado la Q.H. por lo que sólo puede decir

Y así puedo decir, OBJETIVO cumplido¡¡¡

Y para mi es una satisfacción ver sus mensajes el sábado por la tarde porque han acabado y eso que este año no lo han tenido fácil por la climatología.

Para muchos es su único objetivo del año y se han cuidado, entrenado y han aprendido a comer para poder cruzar el globo de llegada en Sabiñanigo y todo compaginándolo con el trabajo y la familia por lo que tiene más mérito.

Aquí os dejo un enlace de Javier Lara (que será de los pocos que ha estado en ss 16 participaciones) para que veais como ha sido esta mítica marcha.

Yo en cambio mala semana desde que la mosca del sueño o el mosquito tigre me pico. Sueño, cansancio y visita a Urgencias de lo mal que me encontraba el sábado por la mañana, aparte de que el pie iba para peor y no para mejor. Ahora se ha infectado y toca pie en alto, antibiotico e ibunoprofeno. Y todo por una picadura que ni me entere

viernes, 19 de junio de 2009

No quiero suerte sino que la mala suerte no me acompañe

Esto siempre lo he pensado y estos últimos días me he acordado un montón de la frase. Menos mal que este fin de semana yo no tengo ninguna carrera ni cosa importante que hacer pero tengo a mucha gente en la Q.H y David se va a la Trans Germany.

Y digo esto porque el miércoles me pico un mosquito, bicho o algo en el pie y ahora mismo tengo un pie que parece que tengo gota. Enorme¡¡¡¡ Entrenar es casi imposible porque no me puedo poner la zapatilla y voy todo el día como los turistas con las chanclas de playa. Además me ha dado fiebre y una reacción que me tiene KO.

Y hoy para rematar he salido con Juanan (antes de que gane el Campeonato de Baleares (ojala¡¡¡)) y me ha picado una abeja o avispa en el muslo y de ahí al médico porque la reacción ya ha sido demasiado fuerte.

Y gracias a estas dos "chorradas" para mí hacer la Q.H hubiera sido imposible; por eso siempre cuando tenía una cita importante pensaba que con no tener mala suerte me conformaba porque la buena llega si has hecho los "deberes".

Iroman tiene en oferta este botellín

Desde zeebra me han hecho llegar esta oferta de botellín ironman en color.

El botellín es de gran calidad, irompible, antibacteriano , mantiene liquidos fríos a bajo cero y calientes.

Lleva un sistema de boquilla fácil de beber en cualquier posición.

Esta edición es limitada.

Precio: € 5.95, Stock limitado !!

martes, 16 de junio de 2009

Nuevo juguete para poder nadar en la piscina.

Gracias a www.vitalnutritech.com
estos días he tenido la oportunidad de probar el AQUAVEE SWIM SUIT y así hacer metros en una piscina pequeña sin tener que moverme.

La instalación es muy fácil. Lleva cuadro ventosas que se ponen en la pared de la piscina. Estas ventosas tienen unas gomas que se unen a un cinturón que previamente has hinchado y que lo llevas puesto en la cintura.

Y a partir de ahí a nadar. Podeís ver en este vídeo todo aunque este en ingles.

Las sensaciones al principio son raras aunque también puede ser porque la piscina en la que lo he probado hace olas y da un poco de mareo pero esto es positivo también porque se asimila más a nadar en el mar.

Otra de las características es que se requiere más esfuerzo, porque:
* al no avanzar no te ayudas de la velocidad y el deslizamiento por lo que es como si continuamente tuvieras que arrancar.
* el cinturón al estar unido por unas gomas elásticas te lleva para atrás y hay una "lucha" de avance/retroceso que endurece la sesión.
* por todo esto necesitamos implicar más nuestro cuerpo y mover más las piernas por lo que es útil para gente como yo que nos cuesta mover bien y mucho las piernas.

El AquaVee es portátil y pesa aproximadamente 1kg y es muy fácil de transportar a cualquier lugar por su comodidady por la bolsa de transporte que incluye:

La caja contiene:
* un cinturón hinchable AquaVee con respaldo disponible en las siguientes tallas: SMALL, MEDIUM, LARGE.
* Arnés con gomas elásticas de 7.5‘ y ventosas de alta presión
* Cuatro placas para piscinas inferiores o igual a 4" x 4"
* Tubo de silicona adhesiva Aquavee de 2.7oz
* Manual de usuario

Recomendable para:
* Todo el que tiene o puede usar una piscina de hotel, o la tiene en casa y quiere entrenar en ella.
* Para intensificar nuestras sesiones de entrenamiento

También este artículo nos sirve para hacer sesiones de fuerza gracias a las gomas elásticas.

lunes, 15 de junio de 2009

Hacía tiempo que no "sufría" tanto en la bici

Y es que la carrera que nos tenía preparada el Xebel.li era "fácil" porque era todo llana se hacía toda con el plato gordo y ese fue el problema de darnos un caletón de los que hacía tiempo. Saque una máxima de pulso de 177 y una medía de 167 en 1:20´; es decir, toda la carrera a saco, peor que una CRI.

Si le sumamos el calor que hizo y el polvo pues acabe de cabeza en un bar a por agua.

La falta de dificultades técnicas ayudo a que hiciera una buena carrera.

Eso si la próxima vez aunque sea una pequeña bajada para poder respirar¡¡¡¡

viernes, 12 de junio de 2009

Mañana se celebra una carrera de rally en el barrio de Can Escandell

Lo organiza el Club Ciclista Es Xebel.li con motivo de las fiestas del Barrio.

La carrera será a las 10 y veremos como ha recuperado la gente de la Extrem, a mí me ha costado un montón y he ido a altibajos. Días buenos y días KO además de seguir teniendo problemas con el estómago.

Y como viene siendo habitual con este club saldremos todos juntos y daremos el mismo número de vueltas. Además una carrera larga y será dura por el calor que empieza a apretar en Ibiza y por lo rápido que se rodará.

En total serán ocho vueltas a un circuito de 3’2 Kms., para totalizar 25’6 Kms. La meta estará situada en el mismo lugar que la salida.

Y empezaré a preparar el Campeonato de España ya que la selección de Castilla y León se ha acordado de mi y porque creo que no será muy duro iré.

martes, 9 de junio de 2009

Diego Martínez 2º sub-23 en el IV MARATON ALCARRIA BAJA

prueba en la que también estuvieron representantes del Avthess, aunque la gran cantidad de pinchazos les impidieron disfrutar de la mañana.

En cambio Diego si estuvo siempre adelante y disputando la victoria en su categoría y también se metio en el Top-10 de la carrera.

Aquí os dejo la clasificación:
Clas Nombre Cat Equipo Tiempo Diferencia
1 ISIDORO PEREZ ABAD ELITE BIKEZONA-CANNONDALE 2:43:52 0:00:00
2 ENRIQUE LEBLIC MASTER30 NAMBROCA CLUB CICLISTA2:47:02 0:03:10
3 JOSE GARCIA GINES MASTER30 2:48:06 0:04:14
4 YAGO SARDINA JUNIOR KADUS BORRASCAS 2:50:54 0:07:02
5 FR,AJAVIER GARCÍA MASTER30 C.C.ESCURIALENSE 2:52:18 0:08:26
6 FR. IGNACIO SAN MASTER40 CONTINENTAL- 2:52:45 0:08:53
7 DAVID GONZALEZ ELITE MASMTB.COM 2:52:56 0:09:04
8 JONATHAN PAZ SUB23 C. C. TALAVERA 2:53:15 0:09:23
9 JOSE LUIS DELGADO MASTER40 2:53:28 0:09:36
10 DIEGO MARTINEZ SUB23 ENBICI-MERIDA 2:55:04 0:11:12

lunes, 8 de junio de 2009

Gane la VI Sant Josep Xtreme pero que sufrimiento de mañana, Juanan quedo 3º Master 30 y 4º en la general




Que sensaciones¡¡¡, me hubiera dado la vuelta en la primera rotonda pero aunque las sensaciones eran de sin fuerza, hecha polvo y fatal veía que no iba despacio y continue.

Algo me había sentado mal y cuando se visita al WC 5 veces en una mañana te quedas KO.

Asique salí me puse en cabeza de las chicas y saque la calculadora, y pendiente del reloj para que no se me olvidará tomar mis aminoacidos e intentar comer, cosa que no era fácil. Menos mal que han inventado los geles, la coca-cola y el bicarbonato. Y que me había acordado de coger todo.

Asique sin ir más a tope iba manteniendo y aumentando la diferencia e intentando ir siempre con gente.

Cuando llegue a meta iba mareada y vacía; pero satisfecha de no haberme dado por vencida.

Después de una buena ducha, Toni me llevo a comer un bocata de pollo (que por fin me entro el hambre) y después a la fiesta que había preparado la organización con paella y la entrega de Trofeos.

El club gano las dos categorías conmigo y con Enrique Morcillo y Fátima Blazquez.

Hay que destacar el gran trabajo que ha hecho el Club Ciclista Es Vedra. Con record de participantes: 189 ciclistas tomaron la salida, de ellos142 participantes terminamos la prueba dentro del límite establecido por la organización.

GRACIAS a todos los voluntarios y al club por hacerme "disfrutar" de una mañana y eso que ellos han colaborado por amor al arte y sobre todo amor a este deporte.

Y que errores no creo que haya habido sino quizá gente con muy mala "leche" que les molesta que pasemos por los caminos que son de todos y que se dedican a quitar las señalización.

Clasificación:
Puesto Nombre y Apellidos Categoria Club Tiempo
1 ANTONIO VICENS QUETGLAS M-40 CC.ES PEDAL 3:23:20
2 JOSE MANUEL TEJADA M-40 SARGANTANA 3:23:55
3 CARLOS MOROTE MORENO M-40 SARGANTANA 3:25:44
13 EDUARDO COSTA TORRES M-50 SARGANTANA 3:55:10
14 FATIMA BLAZQUEZ LOZANO F. Elite STA EULALIA 3:56:58
18 NOELIA FERRER CLAPES F. Elite ES VEDRA 4:02:50
19 MARIA DEL MAR SANCHO BAUZA F. Elite PC ESTABLIMENTS 4:15:24

Puesto Nombre y Apellidos Categoria Club Tiempo
1 ENRIQUE MORCILLO VERGARA SUB-23 STA EULALIA 3:59:43
2 PASCUAL TORRENS MOREY M-30 SON SERVERA 4:00:50
3 JUAN CARLOS CAMPILLO M-30 TRI JASA 4:04:01
4 JUAN ANTONIO COSTA ROIG M-30 SARGANTANA 4:06:01
5 AITOR TUR YERN JUNIOR BASE SPORT 4:07:58

jueves, 4 de junio de 2009

El domingo correré la Extrem

Muchos deportistas tienen esa carrera que se puede decir fue un antes y un después en su vida deportiva.

La Extrem no marco ese punto en mi carrera pero si en mi vida. Yo vine a Ibiza con la típica maleta de equipaje de mano y la bici en 2005 y hoy en día ese equipaje se ha multiplicado y ahora ya tengo una casa, las bicis, las estanterías llenas de libros, los armarios de ropa y en definitiva todo.

Caerme aquel día fue un duro golpe y hay zonas que todavía se resiente: una lumbar, el ligamento izquierdo, también perdí mi viaje al Giro del Trentino y tuve una infección muy fuerte en la pierna que tuvieron que intervenir... pero hoy pensándolo y recordándolo ha sido positivo y quizá estaba marcado que me tenía que caer para quedarme aquí.

Ibiza es un sitio ideal para vivir y si los barcos y los aviones estuvieran mejor comunicados y no tan caros el sitio perfecto. Y que una vez que te acostumbras a ver el mar y nadar, al buen tiempo es complicado cambiar.

Asique el domingo iré a esa prueba especial en la que se sufre un montón por el calor y la dureza del recorrido pero esta vez quiero ir a casa en coche y no en una zodiac y en ambulancia porque ahora no quiero cambiar nada de lo que tengo.

Ya tengo solucionado mi problema de hidratarme, he cogido una mochila de hidratación de la marca ironman de 1,5 litros y así ese bidón pequeñito ya no será un problema.

martes, 2 de junio de 2009

Trans Germany

Sería una de estas pruebas por etapas de BTT que cada vez se están haciendo más. Y que sería una modalidad que sólo he probado como auxiliar y no como corredora (después de mi intento fallido por ir a la Trans Alp) y que por ahora seguirá siendo así.

No es una prueba imposible sino abierta a quien va a competir y al "cicloturismo" que al final es lo que funciona.

Este año va uno de los chicos que entreno, David Frehner, que es además la persona que hace de enlace de la prueba en España.

Como ya no queda nada para que empieze iré haciendo un apartado especial y así los españoles que van y los seguidores también tendrán información.


Noticias
Etapas
1: Erbach - FrammersbachStage 102.08 km desnivel 2257 hm
2: Frammersbach - BischofsheimStage 82,89 km desnivel 2050 hm
3: Bischofsheim - OberhofStage 94,60 km desnivel 2696 hm
4: Oberhof - Bad StebenStage 120,44 km desnivel 2502 hm
5: Bad Steben - Schöneck Stage 97,95 km desnivel 2232 hm
6: Schöneck - OberwiesenthalStage 80,93 km desnivel 1932 hm
7: Oberwiesenthal - Kurort Seiffen 78,83 km desnivel 1590 hm
total: 657,72 km - desnivel total 15259 hm
Corredores españoles
Angel Galindo Muñoz (que realizará la Trans Germany también como fotografo)
Manuel Medina Peña
Pedro Jose Picazo Hermosilla
Jose Terrones
Antonio Vergara Soriano
Toni Vich
Manuel Muñoz Ruiz
David Frehner
Clasificaciones
Fotos

lunes, 1 de junio de 2009

Los datos

He corrido la Vuelta a Menorca con estos números:

Kms carretera 3985
kms BTT 2304
kms a pie 440
Kms nadar 121,4
Total kms 6850,4

Número de carreras:
A pie 4
Duatlon 2
Carretera 3 (estos tres días)
BTT 7

que seguro son los más bajos en muchos años y he conseguido acabar la vuelta y en el grupo. Además de estar cuatro días de vacaciones en Menorca y lo bien que se corre sin presión. La presión ha llegado hoy de nuevo día 1, lunes y .... ojala hubiera durado 15 días.

Tudel salva por seis segundos su triunfo en la Vuelta a Menorca

podeis ver más fotos aquí y http://www.facebook.com/profile.php?cropsuccess#

Una vuelta muy bien organizada y ojala sigan con ganas para el próximo año. Ariadna Tudel (Bizkaia-Durango) ha sido la vencedora final de la I Challenge Vuelta a Menorca, que hoy ha finalizado con la tercera etapa con salida y llegada en Maó, sobre 91,2 kilómetros, en la que se ha impuesto su compañera Mireia Epelde. Sin embargo, la andorrana salvaba por sólo seis segundos su victoria en la general, en un final agónico en la que la andaluza Chari Rodríguez (Lointek) echó el resto para enjugar los 1-40 de diferencia que le llevaba su rival en la general. Al final le faltaron 6 segundos, aunque la andaluza accedía a la segunda plaza final del podio, que completaba otra Lointek, Leticia Gil, a 8. La etapa de hoy transcurría en un circuito de algo menos de 23 kilómetros –al que debían dar cuatro vueltas-, con bastantes dificultades, no orográficas, sino de cambios de carretera, curvas, zonas expuestas al aire… Es decir, un recorrido en el que se podía desencadenar la batalla por parte de Lointek, es especial con Gil, a esos ocho segundos, aunque Bizkaia tenía un equipo bastante compacto para proteger a la líder.Las tres primeras vueltas fueron así, con continuos ataques y contraataques, sin que ninguno de los cortes –en los que siempre había una Lointek y una Bizkaia a rueda- sumase más de diez segundos. Una caída en la tercera vuelta afectó a Gil, entre otras ciclistas, pero la madrileña afincada en Castilla y León se reincorporó sin problemas.En la última, concretamente en el kilómetro 70, se iban Chari Rodríguez yMireia Epelde. La andaluza acababa de darse un tremendo batacazo, sin consecuencias, y eso la espoleó de cara a su ataque desesperado que, contrariamente a lo pensado, llegaría a buen puerto: pronto cogía un minuto, a pesar de que Epelde no daba un solo relevo, lógicamente, y a menos de diez de la llegada llevaba una máxima de 1-57 que la convertía en líder virtual. Incluso a falta de dos kilómetros, aún mantenía un 1-47 que podría haber valido… Pero Epelde atacaba para llevarse la etapa, con 3 segundos sobre Rodríguez, y el pelotón entraba a 1-37, con lo que Tudel salvaba su amarillo.Al final etapa y vuelta para el Bizkaia que para mí han trabajado más unido y como equipo, yo desde el pelotón no he entendido nada de como ha trabajado el lointex.Y con mucho sufrimiento he conseguido acabar la etapa que ha sido realmente dura por el ritmo y los continuos ataques. Entre las participantes estaba Raquel Acinas, una ciclista paralímpica – amputada de una pierna- que se ha atrevió a competir por primera vez con nosotras y que hoy he rodado un rato a su lado y vaya capacidad de sufrimiento. Por su minusvalía no puede ponerse de pie en la bici y desde luego la etapa de hoy con los continuos cambios de ritmo, curvas hacian que estar en el pelotón fuera para ella imposible. Pero chapo¡¡¡

Clasificación individual de la etapa
PTO. DORSAL CORREDOR EQUIPO NAC. TIEMPO
1 30 EPELDE BIKENDI, Mireia BIZKAIA - DURANGO - CHAM SYS ESP 2:27:08
2 39 RODRÍGUEZ GÓMEZ, Mª Del Rosario LOINTEK ESP +03
3 10 SCHWEIZER, Sabrina TEAM STUTTGART GER +01:37
4 9 DEGLE, Lisa Marie TEAM STUTTGART GER +01:37
5 12 WOTSCH, Melanie TEAM STUTTGART GER +01:37
6 51 OLABERRIA, Leire CESPA - EUSKADI ESP +01:37
7 40 MASDEU CORT, Judith LOINTEK ESP +01:37
8 42 SMITH, Anne Marie LOINTEK LUX +01:37
9 28 GÓMEZ LÓPEZ, Mª José TOLOSA C.F. ESP +01:37
10 43 NAVARRO TAPIA, Cristina SELECCIÓN CATALANA ESP +01:37
11 8 BEYER, Anna TEAM STUTTGART GER +01:37
12 27 GONZÁLEZ BLANCO, Lucía TOLOSA C.F. ESP +01:37
13 11 BADMANN, Johanna TEAM STUTTGART GER +01:37
14 32 JOSEFSSON, Catrine BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SY SWE +01:37
15 37 GÁLVEZ LÓPEZ, Débora LOINTEK ESP +01:37
16 36 TUDEL CUBERES, Ariadna BIZKAIA - DURANGO-CHSYSTEM AND +01:37
17 38 GIL PARRA, Leticia LOINTEK ESP +01:37
18 29 ALCALDE HUERTANOS, Cristina BIZKAIA-DURANGO-SYSTEM +01:37
19 46 FERNÁNDEZ CASASOLA, Ester SELECCIÓN CATALANA ESP +01:37
20 4 LOUREDA GONZÁLEZ, M Rocío IC CO- REYNO DE NAVARRA ESP +01:37
21 15 CARBONELL FONT, Elena EL DELFIN GIRONA COSTA BRA ESP +01:37
22 31 GARCÍA ANTEQUERA, Ana BIZKAIA - DURANGO - ESP +01:45
23 41 PÉREZ JIMÉNEZ, Patricia LOINTEK ESP +01:45
24 2 ALZOLA AMEZUA, Naia IC CONSTRUCCIONES - ESP +01:45
25 52 BLÁZQUEZ LOZANO, Fátima ASOC. CICLOTURISTA DE MENORCA+01:45
26 21 RIERA TRIAS, Rosa María EL DELFIN VERDEGIRONA COSTA BRA +01:45
27 20 TORRES CASANA, Lurdes EL DELFIN VERDE GIRONA COSTA +01:45
28 35 ZAMORANO CARPINTERO, Diana BIZKAIA - DURANSYSTEM ESP +01:45
29 16 DOS REMEDIOS, Rosmany EL DELFIN GIRONA COSTA BRA ESP +01:45
30 18 VERICAT CAMPOS, Anna EL DELFIN VERDE - ONO - GIRONA ESP +01:50
31 22 SOLERA GARCÍA, Mª Del Mar TOLOSA C.F. ESP +01:54
ABN 24 LARRAÑAGA G., Lide TOLOSA C.F. ESP
ABN 33 PASCUAL TORRECILLA, Gemma BIZKAIA - DURANGO - ESP
ABN 17 BASSA GARCÍA, Marta EL DELFIN VERDE - ON ESP
ABN 19 GARCÍA MORTE, Arantxa EL DELFIN VERDE - ON ESP
ABN 23 MAILLO GUTIERREZ, Helena TOLOSA C.F. ESP
ABN 25 BARBERO RUIZ, Marta TOLOSA C.F. ESP
ABN 34 RAYO, Catalina BIZKAIA - DURANGO - ESP
ABN 53 GHERBOUCHE, Amina ARGELIA NATIONAL TEA ALG
ABN 54 CHEKKAL, Nesrine ARGELIA NATIONAL TEA ALG
ABN 55 BELMADANI, Houda ARGELIA NATIONAL TEA ALG
ABN 56 SEDDIK, Zohra ARGELIA NATIONAL TEA ALG
ABN 14 DIEZ LÓPEZ, Alba EL DELFIN VERDE - ON ESP
ABN 44 AZNAR TORRES, Cristina SELECCIÓN CATALANA ESP
ABN 45 ACINAS PONCELAS, Raquel SELECCIÓN CATALANA ESP
ABN 1 FULGÜEYRA ROD., Elisabeth IC CONSTRUCCIONES - ESP
ABN 5 DUARTE GAGO, Macarena IC CONSTRUCCIONES - ESP
ABN 6 AMOROS GUASCH, Elena IC CONSTRUCCIONES - ESP
ABN 7 GRANDE CAMPALLO, Yaiza IC CONSTRUCCIONES - ESP

Clasificación general individual
PTO. DORSAL CORREDOR EQUIPO NAC. TIEMPO
1 36 TUDEL CUBERES, Ariadna BIZKAIA - DURANGO - 4:46:53
2 39 RODRÍGUEZ GÓMEZ, Mª Del Rosario LOINTEK ESP +06
3 38 GIL PARRA, Leticia LOINTEK ESP +08
4 29 ALCALDE HUERTANOS, Cristina BIZKAIA - DURANGOSYSTEM ESP +42
5 31 GARCÍA ANTEQUERA, Ana BIZKAIA - DURANGO - ESP +44
6 32 JOSEFSSON, Catrine BIZKAIA - DURANGO - SWE +01:04
7 10 SCHWEIZER, Sabrina TEAM STUTTGART GER +01:29
8 30 EPELDE BIKENDI, Mireia BIZKAIA - - CHAMPION SYSTEM ESP +01:49
9 43 NAVARRO TAPIA, Cristina SELECCIÓN CATALANA ESP +02:06
10 51 OLABERRIA, Leire CESPA - EUSKADI ESP +02:07
11 11 BADMANN, Johanna TEAM STUTTGART GER +02:15
12 42 SMITH, Anne Marie LOINTEK LUX +02:29
13 12 WOTSCH, Melanie TEAM STUTTGART GER +02:31
14 27 GONZÁLEZ BLANCO, Lucía TOLOSA C.F. ESP +02:31
15 8 BEYER, Anna TEAM STUTTGART GER +02:41
16 9 DEGLE, Lisa Marie TEAM STUTTGART GER +02:47
17 52 BLÁZQUEZ LOZANO, Fátima ASOC. CICLOTURISTA DE MENORCA +03:06
18 4 LOUREDA GONZÁLEZ, M Rocío IC S - REYNO DE NAVARRA ESP +03:26
19 40 MASDEU CORT, Judith LOINTEK ESP +03:28
20 16 DOS REMEDIOS, Rosmany EL DELFIN VERDE - ONO - GIRONA ESP +04:19
21 37 GÁLVEZ LÓPEZ, Débora LOINTEK ESP +05:20
22 46 FERNÁNDEZ CASASOLA, Ester SELECCIÓN CATALANA ESP +05:41
23 28 GÓMEZ LÓPEZ, Mª José TOLOSA C.F. ESP +07:20
24 22 SOLERA GARCÍA, Mª Del Mar TOLOSA C.F. ESP +16:11
25 41 PÉREZ JIMÉNEZ, Patricia LOINTEK ESP +16:14
26 20 TORRES CASANA, Lurdes EL DELFIN VERDE - ONO - BRA ESP +16:16
27 35 ZAMORANO CARPINTERO, Diana BIZKAIA - DURANG ESP +16:17
28 18 VERICAT CAMPOS, Anna EL DELFIN VERDE - ONO - GIRONA ESP +17:25
29 21 RIERA TRIAS, Rosa María EL DELFIN VERDE - ONO - GIRONA ESP +17:37
30 15 CARBONELL FONT, Elena EL DELFIN VERDE - ESP +18:31

Clasificación general metas volantes
PTO. DORSAL CORREDOR EQUIPO NAC. PUNTOS
1 8 BEYER, Anna TEAM STUTTGART GER 7
2 42 SMITH, Anne Marie LOINTEK LUX 6
3 51 OLABERRIA, Leire CESPA - EUSKADI ESP 6

Clasificación general montaña
1 36 TUDEL CUBERES, Ariadna BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION AND 20
2 38 GIL PARRA, Leticia LOINTEK ESP 12
3 31 GARCIA ANTEQUERA, Ana BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION ESP 10

Clasificación general equipos
PTO. CÓDIGO EQUIPO NAC. TIEMPO
1 BIZ BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM ESP 14:19:49
2 LOI LOINTEK ESP +03:18
3 STU TEAM STUTTGART GER +07:05

2ª Etapa: Ciudadela - Montetoro (77,1 kms)

Victoria para el Bizkaia con Ariadna TudelAyer por las características del prólogo coparon el podium las pistars hay ha sido la chica que gano la Titan Desert quien se ha impuesto en Montetoro.Hasta la subida ha habido continuos ataques por parte de los dos equipos más fuertes el Bizkaia y el lointek. Haciendo en mitad de carrera una escapada Gema Pascual y Anne – Marie Smith.Yo creo que he quedado 9ª y he sufrido mucho en la parte llano por la falta de ritmo luego en la subida iba mejor pero no puedo con los cambios de ritmo ni con las duras rampas de Montetoro. A 31 entraba Ana Belen García y a 44 Cristina Alcalde, mientras que Leire Olaberria, en el puesto 15, perdía 2-34. Algo antes, en octavo lugar, lo hacía la germana Johanna Badmann, a 2-03, mejor junior del día y de la general.Ariadna Tudel remata la exhibición del Bizkaia en Menorca.
Clasificaciones COMPLETAS. Etapa 2
1 TUDEL CUBERES, Ariadna BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM 2:12:4
2 GIL PARRA, Leticia LOINTEK 13
3 GARCÍA ANTEQUERA, Ana BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM 31
4 ALCALDE HUERTANOS, Cristina BIZKAIA - DURANGO - CHAMP SYSTEM 44
5 JOSEFSSON, Catrine BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM +01:12
6 SCHWEIZER, Sabrina TEAM STUTTGART +01:27
7 RODRÍGUEZ GÓMEZ, Mª Del Rosario LOINTEK +01:56
8 BADMANN, Johanna TEAM STUTTGART +02:03
9 BLÁZQUEZ LOZANO, Fátima ASOC. CICLOTURISTA DE MENORCA +02:15
10 GONZÁLEZ BLANCO, Lucía TOLOSA C.F. +02:16
11 NAVARRO TAPIA, Cristina SELECCIÓN CATALANA +02:16
12 WOTSCH, Melanie TEAM STUTTGART +02:28
13 BEYER, Anna TEAM STUTTGART +02:29
14 DEGLE, Lisa Marie TEAM STUTTGART +02:29
15 OLABERRIA, Leire CESPA - EUSKADI +02:34
16 SMITH, Anne Marie LOINTEK +02:46
17 LOUREDA GONZÁLEZ, M Rocío IC CONSTR - REYNO DE NAVARRA +02:51
18 EPELDE BIKENDI, Mireia BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM +03:18
19 MASDEU CORT, Judith LOINTEK +03:19
20 DOS REMEDIOS, Rosmany EL DELFIN VERDE GIRONA COSTA BRA +04:05
21 FERNÁNDEZ CASASOLA, Ester SELECCIÓN CATALANA +05:14
22 GÁLVEZ LÓPEZ, Débora LOINTEK +05:40
23 ALZOLA AMEZUA, Naia IC CONSTR - REYNO DE NAVARRA +06:12
24 GÓMEZ LÓPEZ, Mª José TOLOSA C.F. +06:58
25 PASCUAL TORRECILLA, Gemma BIZKAIA - DURANGO -CHA SYSTEM +10:23
26 RAYO, Catalina BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM +10:51
27 SOLERA GARCÍA, Mª Del Mar TOLOSA C.F. +15:45
28 TORRES CASANA, Lurdes EL DELFIN VERDE GIRONA COSTA BRA +15:54
29 PÉREZ JIMÉNEZ, Patricia LOINTEK +15:56
30 ZAMORANO CARPINTERO, Diana BIZKAIA - DURANGO - CH SYSTEM +16:11
31 VERICAT CAMPOS, Anna EL DELFIN VERDE GIRONA COSTA BRA +16:40
32 RIERA TRIAS, Rosa María EL DELFIN VERDE - GIRONA COSTA BRA +17:05
33 CARBONELL FONT, Elena EL DELFIN VERDE - GIRONA COSTA BRA +18:18
34 BELMADANI, Houda ARGELIA NATIONAL TEAM +18:37
35 AMOROS GUASCH, Elena IC CONSTR - REYNO DE NAVARRA +18:59
ABN LARRAÑAGA G., Lide TOLOSA C.F.
ABN BASSA GARCÍA, Marta EL DELFIN VERDE - ON
ABN GARCÍA MORTE, Arantxa EL DELFIN VERDE - ON
ABN MAILLO GUTIERREZ, Helena TOLOSA C.F.
ABN BARBERO RUIZ, Marta TOLOSA C.F.
ABN GHERBOUCHE, Amina ARGELIA NATIONAL TEA
ABN CHEKKAL, Nesrine ARGELIA NATIONAL TEA
ABN SEDDIK, Zohra ARGELIA NATIONAL TEA
ABN DIEZ LÓPEZ, Alba EL DELFIN VERDE - ON
ABN AZNAR TORRES, Cristina SELECCIÓN CATALANA
ABN ACINAS PONCELAS, Raquel SELECCIÓN CATALANA
ABN FULGÜEYRA ROD., Elisabeth IC CONSTRUCCIONES -
ABN DUARTE GAGO, Macarena IC CONSTRUCCIONES -
ABN GRANDE CAMPALLO, Yaiza IC CONSTRUCCIONES -

General:
1 TUDEL CUBERES, Ariadna BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM 2:18:08
2 GIL PARRA, Leticia LOINTEK 8
3 GARCÍA ANTEQUERA, Ana BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM 36
4 ALCALDE HUERTANOS, Cristina BIZKAIA - DURANGO - CHAM SYSTEM 42
5 JOSEFSSON, Catrine BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM +01:04
6 SCHWEIZER, Sabrina TEAM STUTTGART +01:29
7 RODRÍGUEZ GÓMEZ, Mª Del Rosario LOINTEK +01:40
8 NAVARRO TAPIA, Cristina SELECCIÓN CATALANA +02:06
9 OLABERRIA, Leire CESPA - EUSKADI +02:07
10 BADMANN, Johanna TEAM STUTTGART +02:15
11 SMITH, Anne Marie LOINTEK +02:29
12 WOTSCH, Melanie TEAM STUTTGART +02:31
13 GONZÁLEZ BLANCO, Lucía TOLOSA C.F. +02:31
14 BEYER, Anna TEAM STUTTGART +02:41
15 DEGLE, Lisa Marie TEAM STUTTGART +02:47
16 BLÁZQUEZ LOZANO, Fátima ASOC. CICLOTURISTA DE MENORCA +02:58
17 LOUREDA GONZÁLEZ, M Rocío IC CONSTS - REYNO DE NAVARRA +03:26

1ª Etapa: C.R.I. Maó – Maó (3, 7 kms.)

Gana Leire OlaberríaHoy se ha celebrado la primera etapa en el puerto de Mao.

Un recorrido de 3,5 kms muy explosivo y en el que ha ganado Leíre Olaberria.

Estas etapas nunca han sido mi fuerte y no lo van a ser ahora. Pero tampoco es justo que Arturo se encuentre con menos de 50 participantes.

Clasificación general individual
PTO. DORSAL CORREDOR EQUIPO NAC. TIEMPO
1 51 OLABERRIA, Leire CESPA - EUSKADI ESP 04:57
2 37 GÁLVEZ LÓPEZ, Débora LOINTEK ESP +07
3 33 PASCUAL TORRECILLA, Gemma BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION
4 42 SMITH, Anne Marie LOINTEK LUX +10
5 39 RODRÍGUEZ GÓMEZ, Mª Del Rosario LOINTEK ESP +11
6 43 NAVARRO TAPIA, Cristina SELECCIÓN CATALANA ESP +17
7 32 JOSEFSSON, Catrine BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM SWE +19
8 38 GIL PARRA, Leticia LOINTEK ESP +22
9 35 ZAMORANO CARPINTERO, Diana BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION
10 29 ALCALDE HUERTANOS, Cristina BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION
11 36 TUDEL CUBERES, Ariadna BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM
12 10 SCHWEIZER, Sabrina TEAM STUTTGART GER +29
13 12 WOTSCH, Melanie TEAM STUTTGART GER +30
14 31 GARCÍA ANTEQUERA, Ana BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM
15 16 DOS REMEDIOS, Rosmany EL DELFIN VERDE - ONO - GIRONA COSTA
16 30 EPELDE BIKENDI, Mireia BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM ESP
17 40 MASDEU CORT, Judith LOINTEK ESP +36
18 22 SOLERA GARCÍA, Mª Del Mar TOLOSA C.F. ESP +36
19 41 PÉREZ JIMÉNEZ, Patricia LOINTEK ESP +37
20 11 BADMANN, Johanna TEAM STUTTGART GER +39
21 8 BEYER, Anna TEAM STUTTGART GER +39
22 15 CARBONELL FONT, Elena EL DELFIN VERDE - ONO - GIRONA COSTA +40
23 20 TORRES CASANA, Lurdes EL DELFIN VERDE - ONO - GIRONA COST +41
24 27 GONZÁLEZ BLANCO, Lucía TOLOSA C.F. ESP +42
25 9 DEGLE, Lisa Marie TEAM STUTTGART GER +45
26 28 GÓMEZ LÓPEZ, Mª José TOLOSA C.F. ESP +49
27 21 RIERA TRIAS, Rosa María EL DELFIN VERDE - ONO - GIRONA COSTA +51
28 34 RAYO, Catalina BIZKAIA - DURANGO - CHAMPION SYSTEM ESP +53
29 46 FERNÁNDEZ CASASOLA, Ester SELECCIÓN CATALANA ESP +54
30 17 BASSA GARCÍA, Marta EL DELFIN VERDE - ONO - GIRONA COSTA +55
31 18 VERICAT CAMPOS, Anna EL DELFIN VERDE - ONO - GIRONA COSTA +59
32 45 ACINAS PONCELAS, Raquel SELECCIÓN CATALANA ESP +01:00
33 24 LARRAÑAGA G., Lide TOLOSA C.F. ESP +01:00
34 6 AMOROS GUASCH, Elena IC CONSTRUCCIONES - REYNO DE NAVA +01:01
35 4 LOUREDA GONZÁLEZ, M Rocío IC CONSTRUCCIONES - REYNO +01:02
36 55 BELMADANI, Houda ARGELIA NATIONAL TEAM ALG +01:02
37 1 FULGÜEYRA ROD., Elisabeth IC CONSTRUCCIONES - REYNO DE NA +01:02
38 44 AZNAR TORRES, Cristina SELECCIÓN CATALANA ESP +01:03
39 7 GRANDE CAMPALLO, Yaiza IC CONSTRUCCIONES - REYNO DE NA +01:09
40 52 BLÁZQUEZ LOZANO, Fátima ASOC. CICLOTURISTA DE ESP +01:10
41 54 CHEKKAL, Nesrine ARGELIA NATIONAL TEAM ALG +01:11
42 19 GARCÍA MORTE, Arantxa EL DELFI - GIRONA COSTA BRA ESP +01:11
43 23 MAILLO GUTIERREZ, Helena TOLOSA C.F. ESP +01:11
44 56 SEDDIK, Zohra ARGELIA NATIONAL TEAM ALG +01:13