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domingo, 26 de diciembre de 2010

Diego Martínez Campeón de Madrid Sub-23 de ciclocross en El Escorial


Redacción / JG

Carlos Hernández (Extremadura-Spiuk) se ha impuesto como campeón de Madrid élite, al vencer en la prueba reina del II ciclocross Ayuntamiento de El Escorial, prueba puntuable en la VI Copa de Madrid de ciclocross.

La prueba, organizada por el Club Ciclista Escurialense, ha laureado a Diego Martínez (EnBici) como ganador en la prueba sub-23; a José María Cristóbal (Bicicletas Salchi), en junior; a Víctor Aguado (EnBici), en cadetes; a Cristina Arconada (Cadalso MTB)), en féminas-cadete; a Cristina Norte (Bicicletas Salchi), en féminas junior; a María Calleja (Karacol), en féminas-élite; a Israel Chica (EnBici), en sénior; a Carlos Luengo, en máster-30; a Germán Hidalgo (Stecchino), en máster-40; a Enrique Aguado (EnBici), en máster-50 y a Miguel Ángel Gavilán (Ciclos Corredor), en máster-60. Además, todos ellos a excepción de Cristina Norte, son los nuevos Campeones de Madrid de ciclocross, la corredora junior no ha podido disputar el título, al no haber más participantes en su categoría.

En torno a las 12:30 horas, con sol y el circuito helado, se dio la salida a los corredores de categoría sub-23 y élite. Desde el principio el corredor del equipo Extremadura,-Spiuk, Carlos Hernández, puso un fuerte ritmo, pasando destacado en el primer paso por meta, seguido de Diego Martínez (EnBici), Hugo Alfonso Rus (UC San Sebastián de los Reyes), Iván Martínez (Bicicletas Salchi), Ismael Félix Barba (Trasmiera-Footon) y Jorge Rodríguez (Stecchino). Según pasaron las vueltas, Hernández fue metiendo más tiempo a sus inmediatos perseguidores, lo que le valió para conseguir la victoria. Mientras, por detrás, se hizo otra carrera por la disputa del segundo puesto. Hugo Rus, Jorge Rodríguez y Diego Martínez formaron el terceto perseguidor. A Jorge no le valía esta situación y consiguió descolgar a sus compañeros de fuga, pero a falta de 2 vueltas para el final, pinchó, dejando la segunda plaza a Diego Martínez, que se impuso como campeón de Madrid en la categoría sub-23, y la tercera, para Hugo Rus. Paco Mancebo finalizó octavo y Óscar Pujol, undécimo.

Además con este resultado se pone lider del Open de Madrid de ciclocross en la categoría sub-23.

Que frío pero que ambientazo¡¡¡

A la hora que se ha disputado la carrera 0º y eso que eran las 12:30 de la mañana y con sol. Pero un aire muy frío.

A costado ponerse a correr ya que tal cantidad de gente, 4444 o más, hacía casi imposible correr los primeros metros; pero que más da. A mí me sigue encantando correr por las calles de mi ciudad y ver a la gente animando.

Lo peor las sensaciones que aun después de la carrera tenía las piernas duras, heladas y además el recorrido es duro. Asique hoy a tocado sufrir y no correr a gusto. Menos mal que uno de los salmantinos que también vive en Ibiza ha tenido las mismas sensaciones que yo. Y eso que este chico, Oscar Tolosa, es el que gana este año todas las carreras.

Además un nivel. El primero
1 ABRAHAR OSMAN JNRM- 1 24:38 2:56 ASIMADE SL. MADRID

y hasta el 12º que esta el salmantino e internacional Rafa Iglesias todos extranjeros.
http://championchipnorte.com/externos/20101226152200__XXVII_SAN_SILVESTRE_SALMANTINA_2010/D.htm

Ahora a recuperarse jugando con la sobrina y viendo el Pocoyo.

sábado, 25 de diciembre de 2010

La XXVII San Silvestre Salmantina


Esta carrera que siempre es especial porque no todos los días se puede correr con el tráfico cortado entre las principales calles de mi ciudad, ni entre 4444 personas, ni entre un público que de una forma u otra me han visto hacer miles de kms por sus carreteras. Además pasamos a 50 mts de mi casa y también de la casa de mis padres.


La corrí hace 2 años y me acuerdo aun del paso por la Plaza Mayor llena de gente animando. El resto: el tiempo, llegar antes o después esta vez aun casi da aun más igual. Allí habrá viejos amigos o los presentes constantemente que habrá que darles un buen abrazo.

Algunos de los que ayudan a pasar estas Navidades un poco mejor.

Desde allí empezaré mi ruta a ver a mis amigos me han acompañado tanto este año: Valladolid: Ruth, Rosa, Angel; Santander: Merche y luego ya de vuelta con Bea a Salamanca y a ver si la engaño y pasamos el fin de año en la Covatilla esquiando.

Luego, ya estaremos con año nuevo 2011 y con la primera competición importante para algunos: Campeonatos de España de ciclocross en Zamora y de nuevo a la isla y empezar a preparar: Andalucia, 312, Titan, QH, Niza, New York, serán las más importantes citas del año a los que espero sumar dos pequeños “sueños objetivos”.

miércoles, 22 de diciembre de 2010

Cuidate y sigue cuidandome

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Ya son cinco años para encontrar el sentido a porque te fuiste y o soy muy torpe o no existe.

Cinco anos que me dijeron que poco a poco iría olvidando y... he comprobado que es mentira, recuerdas mas o menos pero nunca se olvida.

Cinco años en los que podria haber aprendido cuales son las cosas importantes de la vida sin tenerlo que hacer de golpe.

Lo podría a ver aprendido más despacio o incluso hubiera preferido no aprenderlas. Pero no me preguntaste o no supe escucharte.

Esto tambien lo aprendí ese dia a escuchar no solo a oir, a leer el sentido de las frases no solo de las palabras. Aprendí y entendí de repente el valor de una victoria, de un Mundial o ... Es nada comparado con poder hablar o reír con una persona especial, o con poder decirte aunque fuera una sóla vez Adiós.

Aprendí cual era el valor del dinero porque hubiera pagado todo por despertarme y que todo hubiera sido una pesadilla pero... No me dejaste elegir.

Aprendí que ninguna caída duele tanto como cuando el dolor que se siente desde dentro.

Cuanto aprendi, verdad? Y todo hace cinco años cuando recibí una llamada que creo nadie la debe recibir nunca. Cuando esa llamada es capaz de insonorizar al Mundo, de volver un gimnasio mudo, y marcas y marcas un movil y... al final cuando consigues pensar te das cuenta que nadie va a volver a contestar nunca mas como la noche anterior.

Y este año aun te he echado más de menos, porque se que tu nunca me hubieras hecho ese "daño" y entonces has hecho que el vacio se note aun más y sea mas grande. Aunque para alegrarme pienso que desde alli arriba (en Alpes estabas más cerca) eres el que siempre me ayuda a volverme a levantar, a seguir, a luchar por encontrar algún motivo para seguir riendo y que dejaste a mi lado a las mejores amigos y personas que se puede tener.

Pero por favor la próxima vez dejame decidir

lunes, 20 de diciembre de 2010

Buen fin de semana de Diego Martínez

Óscar Vázquez se impone en el VII ciclocross de Coslada y Diego Martínez en 2º sub23

El sábado disputo el VII ciclocross del Ayuntamiento de Coslada-Memorial Jorge Herrero y que era puntuable para la VI Copa de Madrid y el ranking RFEC.

Óscar Vázquez (Aquagest) ha sido el vencedor en la categoría absoluta de élite y así consigue mantener el liderato de la Copa.



David Juárez (Ibaigane-Opel) ha sido el ganador en sub23

Este trio: Vázquez, Juárez y Martínez, se escaparon nada más dar la salida junto con Ismael Félix Barba (Trasmiera-Footon). Seguidos de Carlos Hernández (EnBici) y Javier Ángel Miguélez (EnBici). Más tarde se descolgo Barba.

A falta de 1 vuelta para el final, Vázquez atacó consiguiendo unos segundos que le sirvieron para obtener el triunfo final.

Juárez acabó segundo, a 1 segundo y Martínez, a 2.

Después de la carrera viaje a Valencia para disputar la XV edición del ciclocross internacional Ciudad de Valencia, organizado por la Fundación Deportiva Municipal (FDM) del Ayuntamiento de Valencia y la PC Russafa/Campanar.

En donde se ha impuesto Tom van den Bosch (AA Drink) por delante de Unai Yus (Ciclos Maestre) y al local Dani Guerrero (Elastic Confort). Diego ha quedado 3º sub 23 y 10º en la general.

Clasificaciones:
1 8 VAN DEN BOSCH,Tom ELITE AA DRINK CYCLING TEAM 01:06:56
2 1 YUS,Unai ELITE CICLOS MAESTRE 01:07:16 20 seg.
3 56 GUERRERO,Daniel ELITE ELASTIC CONFORT-SILENS 01:07:24 28 seg.
4 2 ARMERO,Santiago ELITE ROLEAUTO-AEL 01:07:30 34 seg.
5 6 HERNANDEZ,Carlos ELITE ENBICI 01:08:18 1:22 min.
6 7 DIEZ,Jose antonio ELITE TRASMIERA FOOTON 01:10:23 3:27 min.
7 11 BOENTE,Oscar SUB23 CIDADE DE LUGO C.C. 01:10:35 3:39 min.
8 10 BARBA,Ismael felix SUB23 TRASMIERA FOOTON 01:10:50 3:54 min.
9 17 REÑE,Jordi ELITE PACHES - VALENCIA - SILCA 01:11:10 4:14 min.
10 13 MARTINEZ,Diego SUB23 ENBICI 01:11:39 4:43 min.
11 4 RUS,Hugo alfonso ELITE S.S. DE LOS REYES U.C. 01:12:05 5:09 min.
12 14 MIGUELEZ,Javier ange ELITE ENBICI 01:12:30 5:34 min.
13 16 DE LA FUENT,Isaka ELITE CLUB SIN ALTA F.VALENCIAN 01:12:42 5:46 min.
14 19 HURTADO,Luis ELITE PACHES - VALENCIA - SILCA 01:13:29 6:33 min.
15 49 CANTALICIO,Jorge ELITE BTT ARROYOMOLINOS 01:31:51 1 Vts
16 12 HERNANDEZ,Javier SUB23 ENBICI 01:31:51 1 Vts
17 9 ONGHENA,Matthias ELITE UPV - BANCAJA 01:31:51 1 Vts
18 25 GERICO,Fco.josé ELITE BCPICASSENT 01:31:51 1 Vts
19 34 DIAZ,Dany SUB23 MAPELOR-VALENCIA-SILCA 01:31:51 1 Vts
20 30 GRAU,Jofre SUB23 CERAMICAS ONDA-ECP 01:31:51 1 Vts
21 58 POZUELO,Sergio SUB23 BICICLETAS SALCHI 01:31:51 1 Vts
22 50 BENITO,David SUB23 BTT ARROYOMOLINOS 01:31:51 1 Vts
23 22 FRANCES,Manuel ELITE EQUIP CICLISTA MOIXENT 01:31:51 1 Vts
24 26 RAGA,Jose manuel SUB23 BCPICASSENT 01:31:51 1 Vts
25 Fc 23 TORRES,Jose francis SUB23 EQUIP CICLISTA MOIXENT 02:02:28 2 Vts
26 Fc 36 ARANZAZU,William ELITE AZYSA-CETYA-CONOR WRC 02:02:28 2 Vts
27 Fc 29 PADILLA,Antonio SUB23 PACHES - VALENCIA - SILCA 02:02:28 2 Vts
28 Fc 57 MARQUES,Jose fco SUB23 ROLEAUTO ASES 02:02:28 2 Vts

domingo, 19 de diciembre de 2010

Un domingo más entre compañeros

y es que sino hubiera sido por todos los mensajes recibidos o llamadas para ver si iba a ir a correr pues casi seguro me hubiera quedado en casa.

Porque en Ibiza es ponerse el dorsal y se acabo la sequía. Esperemos que no pase como el año pasado que corrimos todos lo duatlones y las primeras de BTT bajo el agua.

Asique al final he ido a correr y eso que cuando me he levantado llovía tanto que he pensado en quedarme en casa e ir luego un rato al gim. Pero no me han "dejado"¡¡¡

Y hemos tenido suerte ese rato no ha llovido y tampoco hacía frío. Además a pesar de ser una carrera "mala" para los tobillos por las subidas y bajadas empinadas no me he resentido y he corrido a gusto. Y mucho mejor que otras veces. Ha ganado la "cabra loca" (mira que yo tengo ese punto de locura para aguantar todo esto con alegría, pero esta me supera)


En fin que FELIZ NAVIDAD, a todos los compañeros de carreras y fatigas de Ibiza y que nos veremos en la próxima carrera o entreno.

sábado, 18 de diciembre de 2010

Recuperada y correré la Salsa


Por fin¡¡¡ el miércoles después de 1 semana y media cuidandome las piernas:
* estiramientos
* automasajes
* cremas
* skins
* compex
* y correr como mucho 20´

corrí a gusto, sin molestias y sin molestias al día siguiente. Y hoy he vuelto a correr 20´ y de nuevo sin molestias y sin sentir las piernas como troncos. Me ha costado recuperar de la Media de Montaña. La verdad es que la recuperación inicial no fue la mejor: sin poder comer, preparando maleta, viajando, para arriba y para abajo en Salamanca... en fin que hay ejercicios que hay que recuperar bien que sino pasan factura. Y como la temporada en muy larga y los objetivos están lejos mejor recuperar bien que forzar sin sentido. Así me salte el cross de la semana pasada y esta ya competiré en una carrera que he hecho las 3 ediciones y que es la que despide el año en Ibiza.

LA SALSA.

6 KMS duros por la subida que hay que en zonas es bastante empinada. Lo mejor de esta carrera como todas las que organiza Es Vedra es el ambiente y la cantidad de gente que mañana nos veremos allí.

Ah¡¡ y ya que estamos FELIZ NAVIDAD¡¡¡

domingo, 5 de diciembre de 2010

Sin poder competir

He corrido pero esta vez no he competido.

Aun me dolían muchos las piernas del domingo pasado (menos mal que mis compañeros de carreras les pasa lo mismo y que en toda la semana apenas han podido correr) y siempre los viajes y estar por casa no ayuda a recuperar.

Asique me he limitado a hacer la distancia, a correr a un buen ritmo y a pasar la mañana de domingo. Que al final entre las risas, el hablar con uno y con otro siempre hacen que merezca la pena que ahora me duelan un poco más aun las patitas.

sábado, 4 de diciembre de 2010

I Cursa Pla de Vila-Patrimoni Humanitat

Y habiendo estado toda la semana en una ciudad que es entre otras cosas Patrimonio de la Humanidad, Salamanca; viaje de avión y a correr esta prueba que es nueva y recorre el paseo maritimo y la zona antigua de la ciudad y esto siempre significa dureza.

En Salamanca entre viaje, recuperar, trabajo, actos, familia, frío y demás pues he conseguido ir a la piscina y al gim pero no he podido ni he querido correr porque tenía los tobillos muy cansados y cargados del domingo. Y he preferido usar la elíptica y hoy ya probar a ver que tal; duelen aun pero no algo preocupante y además la mallas de recuperación y las cremas ayudarán para que mañana no tenga molestias.

Corren las categorías inferiores y luego nosotros 10km o lo que es lo mismo 2 vueltas a: Vara de Rey - Avenida Sta Eularia - Paseo Marítimo – Ceramista Joan Dafa(Ibiza Gran Hotel) – Avenida 8 de agosto – ronda podencos – Avenida de La Paz – ronda Sa Real - Ignassi Wallis - Joan Xicó- Portal Nou - Ronda Toni Costa Ramon - Plaça Vila - Rastrillo - Mestre Joan Mayans- Sa Creu fins al Passeig de Vara de Rey.

Y es lo que toca este mes de diciembre carreras a pie: esta, la Salsa, La San Silvestre de Salamanca y ... la pena que el 6 hagan la de la Constitución de Formentera, demasiado seguido para los tobillos.

miércoles, 1 de diciembre de 2010

En Salamanca


Es de estas veces que vengo y que me ha gustado venir, más que nada porque viviendo "lejos" y que se acuerden de tí pues gusta.

Son ya muchos años, desde los 16, que llevo paseando el nombre de mi ciudad Salamanca, por muchas ciudades, carreras y siempre que me lo preguntan digo que soy de aquí aunque viva en Ibiza. La combinación de ambas sería la perfección para vivir pero por ahora tendré que seguir haciendo saltos de una a otra.

Y esta mañana tenemos que hacer un acto ya que la ciudad ha sido elegida Ciudad Europea del Deporte y seremos los 21 olímpicos que ha tenido esta ciudad a lo largo de la historia de las Olímpiadas quienes estaremos, junto al presidente del COE Alejandro Blanco y las autoridades de la ciudad, allí para descubrir una placa y una foto de cada uno de nosotros. (yo prefiero casi la salida de una Olimpiada, estaré menos nerviosa y más en mi ambiente,... pero toca de vez en cuando pasar por estas cosas).

Las fotos prometidas.
Ha sido algo bonito y que compensa aun un poco más todos los pedales dados y horas dedicadas al deporte.
Además del acto en si, ver las placas han puesto un vídeo con nuestras imagenes y las Olimpiadas en las que hemos estado y la música ; en fin emocionante.