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lunes, 28 de noviembre de 2011

Expo de la Maratón de Valencia y 10 kms Divina Pastora.

Esta ha sido la Expo mejor organizada, la más númerosa en gente y la más agotadora. O al menos yo tengo esa sensación. A parte de tener hoy un lunes de JetLap increible. Que sueño.

Mucho trabajo este fin de semana y los horarios un poco de acuestate tardísimo levantate muy pronto el resultado estar de lunes.

Ya empece el jueves con el avión que salía de Ibiza a las 22:35 por lo que se llega a Valencia tarde y busca hotel, establecete y demás.... al día siguiente trabajo pendiente y tenía que estar en la Expo por la mañana por lo que madrugón, viernes más de lo mismo y el sábado igual. Y el domingo la salida era a las 9 asique de nuevo madrugar.

Si le unes que había apuntadas más de 20000 personas y que todas debían pasar a recoger el dorsal por allí, y que de la Expo al hotel había que coger bus, metro,... En fin, que sumas de aquí, de allí y de más alla y la combinación es...


Y ayer en la carrera de 10 kms pese haber conseguido correr el viernes 45´ (8 kms) y el sábado 20´ pues no me dí la vuelta en la primera rotonda (500 mts) de milagro. Que sensaciones¡¡¡ ni acabando la maratón. Estaba mi cuerpo en estado Jetlap. No quería correr sino que mis piernas decían vete a dormir.

Pero bueno como el resultadado daba un poco igual y aprender a convivir con estas malísimas sensaciones es muy importante para los días NO seguí corriendo. De tiempo me salio a 4:48 el km que es el mismo tiempo que el otro día es Santa Gertrudis pero con sensaciones totalmente opuesta.

Vendrán carreras mejores desde luego y noches más largas. 

martes, 22 de noviembre de 2011

Campus ZEEBRA.





















Y empezamos con Benicassim. Este primero esta organizado por 3Training Camp en donde me ocuparé de la parte de natación y ciclismo. Además de realizar una sesión de nado con neopreno. 

En este enlace podeís ver toda la información

Además se contará con la presencia de MIGUEL FERNÁNDEZ GARCÍA en una sesión especifica de tecnica de carrera a pie. Miguel es un triatleta de gran prestigio dentro de la Comunidad Valenciana y a nivel nacional siendo el actual campeón autonómico de triatlón y acuatlón de esta temporada 2011, además realizando numerosos pódiums en toda su trayectoria deportiva en pruebas de running, travesías a nado y triatlones, ademas es licenciado en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte.



Irán saliendo algunas sorpresas mas que os iremos descubriendo en los proximos dias.

domingo, 20 de noviembre de 2011

Y seguimos corriendo

No es que huya de nadie pero en "invierno" y con el poco tiempo que tengo es lo más cómodo. Y aunque ayer al ser la carrera a las 18:00 me costo pero tenía que ir a ver a mi grupeta de entrenos. Y fuí calentando poco a poco, despertandome y como siempre te pones el dorsal y se acaba el sueño. Corres otro poco y ya estoy en la salida. En total he conseguido calentar 3 kms y hacer algunos ejercicios de movilidad para acabar de calentar.

Como va empezando a ser normal mucha gente en la salida y aquí no tengo los 7 carriles de NY pero bueno tampoco tengo tanta prisa asíque atrás y a hablar...... PUMMM. Sin darme cuenta ya hemos salido y no he podido acabar mi conversación con Noelia.

Y como se preveía toca hacer zig, zag para ir adelantando gente. El primer 1500, que es lo que tiene cada vuelta, lo hago más o menos tranquila cogiendo ritmo, luego cada vez un poco mejor y como me esta pasando en las últimas carreras al final siempre consigo adelantar a más gente.

Acabo los 9 kms con bastante fuerza, eso si este circuíto es duro porque tiene muchas curvas, bajadas, subidas, ceras,.. y aunque acabo bien he conseguido ir de - a + y al final correr lo más rápido que podía y cogiendo a gente hasta el final.

Un buen crono para el circuíto que era, para el cansancio que llevaba pero mis piernas ya parece que han dejado la maratón, la Behovia y todo atrás y empiezan a correr bien.

Y aunque sigo sin huir la próxima es otra carrera o no pero toca correr. O hago los 10 kms de Valencia después de trabajar en la EXPO o acompaño los últimos 15-20kms a Victoria en su reto de hacer la Maratón. Al final ella es una compañera de entrenos y algo más y creo que va a merecer más la pena correr con ella que yo por mi cuenta... total si no huyo. ;-))


lunes, 14 de noviembre de 2011

Una carrera más - Behovia

Hoy si que he llegado hasta meta porque la gente me ha llevado a ella. También es verdad que a pesar de haber hecho turismo viajes y la Expo no he tenido molestias en las piernas durante la carrera como para decir me paro. Al final la recuperación ha sido mucho mejor de lo que me esperaba y pasear por las calles de New York, la bici del gim del hotel y estirar y estirar han sido muy buenos recuperadores.


Hoy he salido con mucha tranquilidad o esa sensación tenía, aunque cuando miraba los parciales (y es complicado tener un ritmo en la Behovia por el continuo sube y baja que la hacen muy dura) veía que iba corriendo a 5 - 5:30. Asique a pesar de tener las piernas cansadas; sobre todo de estar de pie en la Expo un montón de horas, unas 14, los ritmos no eran tan malos y no había dolor.
Además la gente iban "empujando" y según te ibas acercando al final cada vez empujaba más. Por eso al pasar mi supuesta meta de hoy que era el km 10 pues he seguido.

Total tampoco tenía muy claro como volver al hotel. Y ver que iba bien y corriendo "fácil" pues me he ido animando y al final he corrido por debajo de 5 (menos un km que es casi todo subida).

Como siempre un placer correr en el País Vasco. Buena afición y cultura al deporte. Además aunque estaba sin la bici había gente que me conocía y siempre oir tu nombre es un placer.

En resumen una bonita carrera. La salida con mejor ambiente que New York pero como animación sólo en una subida que había Batuka y "jaleo" he vuelto a sentir a la gente tan cerca como la semana pasada.

Lo más gordo del año se ha acabado. Quedan carreras pero de las de ir y hacer.

Como grandes carreras y grandes aficiones daré los premios a NY y al Soplao en España. A la Behovia le falta gritar un poquito más la gente ya que la masa la tienen pero hay que gritar más.

viernes, 11 de noviembre de 2011

Se acabaron las vacaciones

Se acabaron las vacaciones y ya de vuelta a Barcelona podemos ver las fotos y pensar lo bien que nos lo hemos pasado en todo momento. Al final la semana aquí se ha hecho pequeña. Hemos hecho  muchas cosas (condicionadas) un poco por la paliza de la Maratón pero el metro no has ayudado bastante.

Pero me llevo la impresión de que hubiera podido hacer mil cosas más.

En resumen, unas vacaciones necesarias, aunque haya trabajado un poco allí pero no en todo se puede poner el cartel de CLOSED.

Lo malo de hacer cosas rodeada de sólo runners es querer hacer la 5 míticas maratones: New
York, Chicago, Boston, Londres y Berlin. Prisa por decirlo así no tento ninguna por lo que no es
algo tan descabellado y más porque una de las cosas que me gustaría poder hacer algún dia es el
GoreTex Ultra Trial. Y para eso necesito correr, correr y correr.

Pero por ahora son pensamientos amontonados y cuando me vuelva a sentar a mirar al cerdito le buscaremos un destino.

Además hay llenarlo otra vez , ue ya empieza a tener algo dentro. Es gracioso ha recibido hasta donaciones.

Pero lo primero poner los pies en Barcelona; hoy ya toca trabajar y hacerlo además en dos gimnasios
y luego quiero ir yo a nadar. Y mañana camino de Behovia a la Expo, mucho de que hablar con
ZEEBRA y si hay fuerzas correr una parte el domingo de esta mitica carrera que también engloba
a 18000 - 20000 personas.

Hay gente que me ha preguntado porque ha sido tan especial esta Maratón. Y os digo que lo duro no han sido los 42,.. que me separaban de la salida a la llegada. Como ninguna carrera especial se puede poner el km 0 en la salida sino que siempre esta en otro punto.

Quizá mi km 0 lo puse en abril, 2010, allí después de pensar en tener una vida más o menos ordenada o definida todo cambio.

En un momento me tenía que volver a acostumbrar a dormir sola, el trabajo "fijo" que tenía dejo de serlo y ... habría que unirle que los motivos eran un poco por "clasicismos"; no cubría el perfil adecuado para un grupo de gente que por ir con zapatos se pensaron que eran mejores que yo por vestir zapatillas.

Os aseguro que son momentos muy duros. De nuevo tocaba reinventarse, levantarse cada mañana con ni puta gana de hacerlo, de mis pequeñas empresas tenían que funcionar porque al final son las que me van a dar de comer cada día y también por ejemplo a aprender a dormir y cenar escuchando la tele (en ello estamos).

Lo mejor que en el km 0 tenía mucha gente a mi lado que nunca quiso escuchar "dejame" y mira que han sido "pesados" por eso cada día doy gracias por lo que tengo conmigo.

Poco a poco se ha ido recorriendo esta gran maratón a veces parecía también un trail. Demasiada pendiente a superar pero también ha habido muchos momentos en que con el "team" se iba como si fuera una gran bajada. Me han llevado de la mano.

Además con mi ex había estado la primera vez en New York y me costaba pensar pasear por sus calles sin "nostalgía" que os aseguro no la ha habido y por lo que a veces también he querido caminar sóla disfrutando de la soledad (esto era algo que no quería que me sucediera en la Maraton; ser capaz de aun estando rodeada de millones de personas no oir nada).

Y además de la parte personal tenía que ser capaz de ahorrar el dinero para poder pagarme este viaje y demostrar que a las personas y los trabajos no los hacen los vestidos ni las corbatas y por supuesto los zapatos.

martes, 8 de noviembre de 2011

Maratón de New York


Cuantas sensaciones se pueden sentir antes de conseguir esta medalla. No ha sido fácil conseguirla y no sólo por los 42 kms que me separaban de ella sino porque a veces me he visto muy lejos de estar en New York una vez más.

Esta medalla ha sido fruto de un levantarme y volver a querer caminar. De darme cuenta que en New York podía estar sin recordar la otra vez que estuve y sobre todo de disfrutar de la ciudad.

Luego hay que unir muchas horas de trabajo para poder pagarme este viaje.

Y al final las sensaciones que tiene todo el mundo: dudas de si al final mi cuerpo será capaz de llegar, de concentrarme, de vivir cada metro y querer disfrutar de él. Y por eso nunca me he querido marcar un tiempo porque ya me evadí de sentir el calor del público en las Olimpiadas por ejemplo o subiendo el Tourmalet y esta vez quería oir los gritos y ver las banderas y a la gente.

Entrar en la milla 26 fue muy especial y como me ha dicho alguien sentí que NUNCA DEBO PERDER mi LIBERTAD. Conseguí una medalla y mi camiseta de finisher pero que es de todo un equipo de personas muy especiales que he ido encontrardo por el camino y sin los cuales no hubiera sido capaz ni de apuntarme a New York.
GRACIAS.

FOTOS https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2259283359835.2114150.1180942934&type=1&l=5e0ca13832

jueves, 3 de noviembre de 2011

Cerdito & New York‏


Estar el domingo en la Maraton de New York no era el objetivo del cerdito pero si algo que lo tenia en la cabeza desde hace tiempo. 

En septiembre del año pasado pensando en objetivos del 2011 y coincidiendo que tuve que actualizar el curriculum pensé que por satisfacción personal faltaba O ojalá pudiera escribir Hawaii IM y la Maraton de NY. Junto con las Olimpiadas, Giros, Tours, San Remo, Robauix, Flecha... Seria bonito.

Asique me compre un cerdito en el que cada dia he metido 3 euros por si conseguía clasificarme y no fuera tan gordo el golpe económico(cuando he estado fuera lo apuntaba y al llegar a casa a la hucha) y al mismo tiempo me apunte a Niza después de asesorarme sobre todo por Jaime Luarca. Allí intentaría coger la clasificación para Hawaii. 

Y todo iba muy bien hasta Titan en donde las quemaduras de los brazos y el medico me prohibieron nadar y correr la Maraton del IM en junio y con los brazos chamuscados era una locura.



Ademas pienso que un IM es una prueba que merece un respeto y no vale acabar con Cuslquier tiempo o manera. Pero este es otro tema. 

Asique tenia el cerdito y me faltaba objetivo. Pero seguía metiendo dinero en el cerdito. Y si hacia algún trabajo extra al cerdito. 

Hace un mes y pasando una factura a los MaraMartinez les pregunte si podía unirme a NY. Y ese SI acabo con el sin destino del cerdito. 

Asique serán mis vacaciones, una línea mas de satisfacción personal y ya tengo comprado otro cerdito.

A ver si el domingo me buscaís en la tele que somos pocos