¿Porqué tener un Entrenador Personal?
Mi trabajo se basa tus OBJETIVOS que tu marcas de antemano y desde ahí establecer una planificación.
Pero sin olvidarme de hacerte disfrutar de los entrenamientos.
CARACTERÍSTICAS:
· Los planes de entrenamiento están dirigidos a deportistas de todos los niveles y de todas las disciplinas.
· Al estar fijados en objetivos son individualizados.
· Aunque sean on line hay un control de entrenamiento por medio de test.
· Se tiene en cuenta: trabajo, tiempo disponible, familia,...
· También se puede incluir la nutrición.
· También para el gimnasio y culturistas.
1 comentario:
Contador, uno de los mejores corredores del mundo, también le da su importancia a la biomecánica:
http://www.ciclismoafondo.es/caf/competicion/contenido/noticia/contador-estudia-mejoras-en-su-posicion-en-la-bicicleta/2c90a89c2636ad0a01263773c3ab0022.html;jsessionid=8AB38EAECC39F9611A8D50F39B008369
Y es que al cambiar de Trek a Specialized hay que volver a ajustar las medidas
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