Comparativa de composiciones de los geles

Composición por 100ml

Energía 612kj/144 kcal

Carbohidratos 36 g

Proteínas 0 g
Grasas 0 g
Cafeina 83 mg

Precio por gel 3 €

Composición por 100ml

Energía 1085kj/257kcal,

Carbohidratos 63,5 g

Proteínas 0,2 g

Grasas 0,1 g

Cafeína ?? mg después de mucho buscar he encontrado que contiene la cantidad de 2 red bull y medio. Y sabiendo que esta bebida tiene 34,1 mg de cafeína me sale 85,2 mg

Precio por gel 1,16 €

Comentarios:

* La mayor diferencia la veo en la cantidad de carbohidratos que proporciona cada gel. El gel de SIS busca la asimilación de una forma más gradual y no metiendo ese exceso de azúcar en sangre que nos puede dar una hipoglucemía ya que nuestro organismo reacciona de forma inversa a lo que buscamos. Es como una defensa de nuestro cuerpo. Detecta una gran cantidad de azucar y aumentan los niveles de insulina por lo que provoca la bajada de azúcar en el cuerpo y como consecuencia nos podemos sentir más cansados que antes de tomar el gel. Mientras que el gel de Zip Vit es de asmilación más rápida.

Yo en ambos casos los diluyo en el bidón y los voy tomando poco a poco y no provoco el subidón de insulina.

* Lo que más me llama la atención que es muy difícil saber la cantidad de cafeína que tiene el de Zip Vit, no viene en el envoltorio y al final hace referencia a una bebida de otra marca.

Experiencia:

Ya es mucho tiempo usando ambas marcas tanto en barritas como geles al igual que los geles de windose o ahora el Focus y lo único que puedo decir que ahora no tengo el entreno más adecuado para afrontar pruebas como el Festibike que son 4:20 – 4:30 de BTT duros y habiendo hecho el día anterior un duatlón, o la Perico que en total me fuí a 6:20 entre la marcha y la zona neutralizada y llego a meta bien, con fuerza, sin notar bajones en mi rendimiento y sobre todo sin calambres y en gran parte se debe a la correcta alimentación durante la prueba y con el material adecuado.

Ingerir excesos de glucosa o cafeína puede traer problemas y al menos al diluirlos en agua se que este problema no va a salir.

Otro de los geles con los que trabajo es Windose y al igual que los comentados, en la web se puede ver muy bien su composición. Es una opción para la gente que busque productos 100% naturales: sirope de trigo de origen bio sin gluten con un alto cotenido en fructosa (28%) y aceites esenciales de origen bio quimiotipados de pino silvestre y limón.

La fructosa es tan rápida su asimilación como la de los otros azúcares, sin embargo una mitad se utiliza inmediatamente y la otra se almacena en el higado como reserva de glucógeno para ser usada poco a poco. Con lo que no provoca la secreción de insulina (como ya he comentado con el gel de zitvip). El indice glucémico de la fructosa es más baja que el de la glucosa y así evita la hipoglucemia. Ig glucosa=138/ Ig fructosa 30.

El pino silvestre tiene un efecto parecido a la cortisona y así segrega adrenalina, también es un potenciador, tonificante y estimulante.

El precio es e 2 € precio muy parecido al gel de SIS sin cafeína 1,81 € y cuyos ingredientes son: agua, maltodextrina, goma de xanthan gum y gellan gum, acido citrico, sodio citrate, acido sulfato de potasio, ingredientes que le hacen ser un gel isotonico, de los pocos del mercado.

Composición por 100ml cada gel es de 60ml
Energía 612kj/144kcal

Carbohidratos 36g con trazas de azucar

Proteina trazas