Las sensaciones y los tiempos son cada vez mejores y eso da confianza. Y además ahora falta añadir toda la calidad de las competiciones como mañana la marcha cicloturiasta de Terra de Volcans de 140 kms que esperemos no llueva como hoy.
Y luego toda la semana estaré por Barcelona para acabar de preparar el Campus y cerrar algunos temas pendientes a parte de entrenar de forma especifíca y personalizada con algunos de los chicos.
Y esto continua y como digo arriba un día más de entreno un día menos para el desierto.
Este la noticia colgada por Ada.Tras pasar por Valencia y Vigo, llega a Barcelona el Campus Btt Maratón-Titan Desert. Lo imparte la Fátima y consiste en un par de jornadas, una teórica y una práctica enfocadas a prepararnos para afrontar con éxito rutas por etapas, en concreto la Titan Desert pero también sirve para cualquier otra ruta por etapas que le pueda pasar por la cabeza.
Viernes día 18 de marzo a las 18:30 h se llevarán a cabo en ESADECREAPOLIS (Sant Cugat del Vallès) los 4 cursos teóricos:
- Uso del GPS: seguimiento de un track y puntos de paso (waypoints)
- Mecánica de carrera
- Nutrición: antes, durante y recuperación
- Maleta Titan Desert: ¿qué es lo que no te puedes dejar, como es mejor llevarlo, en qué cantidades ...
Sábado día 19 de marzo de 9:30 h a 13:30 h saliendo de ESADECREAPOLIS se hará una ruta por Collserola donde se pondrán en práctica los conocimientos adquiridos durante los cursos, especialmente en lo que respecta al uso del GPS y la orientación para la localización de los waypoints.
Aparte de adquirir conocimientos útiles para la Titan, el Campus también le permitirá conocer futuros compañeros de carrera, lo que siempre es de agradecer cuando te encuentras lejos de casa.
Todos aquellos que estéis interesados no dudéis en poneros en contacto con Fátima: fatimaentrenador@gmail.com
Reseñas de los Campus de Valencia y Vigo:
Links
Aparte, aquellos que lo deseen también podrán hacer pandilla para ir el domingo a una marcha cicloturista donde practicar como rodar en grupo, darse relevos, etc ... temas bastante útiles para rodar con más comodidad por el desierto.
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