2ª en el Duatlon de St Eulalia

Sobre las distancias 6 - 29 - 3.

Esa fue la sorpresa que nos preparo la organización cuando ya estabamos preparados para apretar el botón del pulsómetro en la salida. En vez de 5, 20 y 2,5 pero bueno allí estabamos para pasarlo bien asique a correr.

En la carrera a pie aunque mejoro poco a poco me falta ir más rápido a ver si después de la prueba del 22 hacemos un poco de entrenamientos de velocidad a pata y mejoro para el Duatlon de Cala Bassa.

Asi en la bici me toco remontar y aunque algo conseguí hay que decir que la otra chica iba tan rápido como yo.

Contenta porque para lo que he tocado este año la bici las sensaciones fueron muy buenas.

Puesto Dorsal Nombre Club Categoria P. Natacion P. Ciclismo Km/h. P. Carrera META Dif.
1 21 GARAU, MARIA GYMNAPOLIS ABF 1 0:23:22 2 0:48:36 32,09 1 0:12:33 1:24:31
2 10 BLAZQUEZ, FATIMA DESNIVEL ABF 4 0:25:31 1 0:48:29 32,17 4 0:13:26 1:27:26 0:02:5
3 65 CONTRERAS, SONIA T STA EU ABF 2 0:24:11 3 0:53:16 29,28 2 0:12:37 1:30:04 0:05:3
4 13 SANTOS, BEATRIZ TR STA EUL ABF 3 0:24:40 4 0:54:05 28,84 3 0:12:56 1:31:41 0:07:1
5 67 MARTI, SONIA INDEP ABF

6 46 JUAN PLANISI, NEUS INDEP ABF 6

Javier Lara 2º en Bescanó prueba puntuable de la Copa GironaDespués

de la semana pasada en donde estuvo enfermo el domingo era su reecuentro con la competicion.

http://aritmodepedal.blogspot.com/2009/02/toy-recuperao.html

Esta semana la cita era en Bescanó y ya nos habian comentado que el recorrido era bastante exigente, como asi ha sido.

El trazado era en su primera parte un rompepiernas con tres puertos de unos 5 km de longitud pero con no demasiado desnivel, lo que ha hecho mas dura la carrera si cabe porque se subia a 1000 por hora, para acabar la etapa en un alto de 1 km este si con alguna rampa que se las traia.

La parte mas complicada ha sido colocarme bien antes de la primera subida porque hemos salido 200 corredores una veintena se ha quedado fuera al aplicar los arbitros de forma extricta el reglamento.

Cuando se ha iniciado la subida no estaba demasiado bien y he hecho un gran esfuerzo para avanzar posiciones y he tenido que hacer todo el puerto con plato porque si lo llego a quitar me hubiera quedado bloqueado. No me he sentido nada comodo en este primer puerto pero he conseguido pasarlo. A partir de aqui la cosa a cambiado y las sensaciones subiendo has sido mucho mejores. El segundo puerto lo he hecho sin plato y con mucha cadencia y la verdad muy comodo aunque se ha subido muy rapido. El tercero he alternado fuerza y agilidad y tambien he ido comodo y ya en el repechon cara a meta con agilidad porque era duro, duro. Al no conocer el final no me he querido exprimirme al maximo (no estaba seguro de mi mismo) y Nocete que es un perro viejo y no malgasta una pedalada en vano se me ha ido y me ha sacado 20 mts, lo que le ha valido para alzarse con el primer puesto, relegandome a mi a la segunda plaza.

Otra vez será, lo importante es que voy recuperando el tono y las fuerzas, que la temporada es muy larga.

Estos son los datos

Distancia recorrida : 69 Km.

Velocidad media: 39:40 Km/h

Tiempo invertido : 1:48:35

Pulsaciones maximas : 170

Pulsaciones medias : 144

Posicion en la general : 102

Posicion en la categoria: 2

OPEN DE MADRID VILLA DEL PRADO

Al evento acudieron tres corredores del equipo Avhess que entreno Diego Mansilla, Ángel Sanz y Luis Miguel Luengo

El domingo día 15 de febrero se disputó la tercera prueba del Open de Madrid de MTB 2009, bajo la organización de la UC Villa del Prado. El trazado ha sido del agrado de la gran mayoría de los participantes que se han dado cita hoy en Villa del Prado, durante una mañana en la que la meteorología ha sido más que favorable para la práctica de este deporte, deparando una jornada de auténtico mountain bike.

Los resultados fueron bastante dispares ya que el único en finalizar la prueba fue Ángel, finalizando el 21º en la categoría de Master 40.

Diego pinchó en la primera vuelta y trás una peculiar reparación logró terminar dos vueltas más.

Por otra parte Luis Miguel abandonó por problemas físicos en su segunda vuelta.

La clasificación de los pro fue:
Distancia : 37 Kms - Promedio : 21,29 Kms/h
Clas Dor. Nombre Categ. Equipo Tiempo Diferencia ------1 35 MANTECON,SERGIO ELITE CEMELORCA-TREK- 01:44:15 2 2 COLOMA,CARLOS ELITE MSC BIKES 01:45:02 47 seg. 3 4 DIAZ DE LA,ALEJANDRO ELITE C.C.TIERRA DE 01:45:47 1:32 min.

La proxíma cita de los nuestros será el domingo 22 de febrero en el Rally de los Embalses (Galapagar), prueba tradicional en el calendario madrileño de mountainbike.

Canicross Moralzarzal

donde acudieron los corredores del Avhess-Tres Fco. José Garcia (con Ramses) Y Juan Fco. Garamendi (con Iron) (corredor que entreno).

El 15 de febrero se ha disputado la VI prueba de la Liga Nacional de el canicros en Morazarzal, organizado por el club canino lealcan.

El canicross es una modalidad de carreras por montaña proveniente del mushing (trineos de perros) en los que los corredores corren unidos a sus perros mediante la denominada linea de tiro, formando equipo, siendo el perro el que remolca al corredor.

La carrera fue ganada por Pablo Vega y su perro Hugo, del club Lealcan, seguidos por Daniel Cremades, con Duran y Jose M. Gómez con Cuco. A esta Prueba de 6.5 Kms acudieron los corredores del Avhess-Tres Fco. José Garcia (con Ramses) Y Juan Fco. Garamendi (con Iron), siendo.............

........Siendo Fco. y Ramses los protagonistas de la remontada de la jornada. Ambos corredores esperaban fuera de la parrilla de salida el comienzo de la carrera, dado que sus perros estaban muy nerviosos y no querian meterse con los mas de 100 perros y corredores que participaban hasta el ultimo momento. El pistoletazo sorprendio a los dos corredores apartados de la parrilla de salida y salieron ambos en ultima posición, con la gente ya en carrera. A pesar de salir el último, Fco. José logró alcanzar la linea de meta en 9 lugar de su categoria y el 14 en la general lo que supone una verdadera hazaña, ya que adelantar en este tipo de pruebas es muy dificil: Debes adelantar al corredor y a su perro, y este ultimo no es consciente de que es adelantado y aunque es el corredor el encargado de evitar que se crucen para no provcar accidentes el riesgo siempre existe.

http://cppteam.dikas.net/web/index.php?option=com_content&task=view&id=72&Itemid=1

XVII DUATLÓ SANTA EULÀRIA 2009

Se disputará el domingo 15 y participaré en el como el año pasado.
En donde conseguí ganar y este año además he conseguido seguir corriendo y menos mal porque con el tiempo que hemos tenido¡¡¡

Las distancias son CARRERA 5 km – CICLISMO 20 km – CARRERA 2’5 km

Y participaré con la ropa del club desnivel por primera vez.

Para más información http://www.triatloillesbalears.com/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

2ª prueba del Open de Madrid MTB 2009 con Alberto y Diego

OPEN DE MADRID S.MARTIN VALDEIGLESIAS

La climatología adversa de la última semana ha dado una pequeña tregua a los 400 corredores que hoy han participado en la 2ª prueba puntuable del Open de Madrid MTB 2009.

Las últimas lluvias no han impedido que el circuito de San Martin de Valdeiglesias estuvise en perfecto estado para la practica del mountainbike, y nuestros corredores Alberto Naranjo y Diego Mansilla no se lo han querido perder.

Los resultados han sido dispares, ya que Diego consiguió una buena 6ª posición en Senior y Alberto tuvo que abandonar por problemas físicos.

La clasificación:

Clas Dor.Nombre Categ. Equipo Tiempo Diferencia
----------------------------------------------------------------------------------
1 937 PEÑA,FERNANDO ELITE SATAUTE-CICLO 01:35:28
2 936 RESINO,MANUEL ELITE COMERCIAL DEL A 01:36:15 47 seg.
3 940 MARTIN,MANUEL ELITE STECCHINO MTB 01:36:18 50 seg.
4 970 PLAZA,Daniel SUB23 LICENCIA 1 DIA 01:39:49 4:21 min.
5 931 HERNANDEZ,JAVIER SUB23 ENBICI 01:41:46 6:18 min.
6 925 MANSILLA,DIEGO SENIO AVHESS TRES 01:43:51 8:23 min.
7 927 FLORES,ALBERTO ELITE MTB VALDEIGLE 01:44:50 9:22 min.
8 903 FUENTES,FEDERICO ELITE CIUDAD DE AVI 01:44:56 9:28 min.
9 963 GONZALEZ,VICTOR SUB23 MATALACARRERA 01:46:00 10:32 min.
10 915 RUBIO,DIEGO ELITE MAMMOTH MOUNT 01:47:43 12:15 min.

Podeís ampliar la noticia en http://cppteam.dikas.net/web/ en donde también disponeis de una extensa galería de fotos.

Ya formo parte del club DESNIVEL 0%

Llevaré su publicidad en algunas pruebas de las que participe, sobre todo fuera de la isla eso sí su publicidad estará presente siempre en el maillot y mono de duatlones.

La noticia completa la podeís leer aquí y así conocer más a este equipo http://hectormorodiez.spaces.live.com/

"Tengo el placer de comunicar que la Olímpica y Mundialista, Fátima Blázquez ya es nueva compañera de club.De esta forma, la Salmantina ubicada en Ibiza, lucirá en las pruebas en las que participe las siglas DESNIVEL 0%". Nota: http://hectormorodiez.spaces.live.com/