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lunes, 30 de marzo de 2009

2ª Yo y 2º Juanan




Esta vez casi sprintando pero esta comprobado que yo con días "tristes" no soy persona. Es como sino me despertara. Ya me pasó el año pasado en Xativa, y a partir de entonces voy comprobando esos días grises de agua, aire y frío mi cuerpo duerme. La tensión está muy baja 4-7 y hago lo que puedo. Corrí pero tuve la sensación de no hacerlo. Iba pero no me cansaba y perseguía a la otra chica pero como no podía apretar. Además entre ella y yo se nos coló el típico machista que vaya mañana que me dió.

Lo mejor la organización que supo adaptarse a las circunstancia y cambio el espectacular circuito de 13 kilómetros a uno de 5 kms, eliminando las zonas más complicadas, pero no por ello quedó exento de dificultad, ya que el barro lo hacía por algunas zonas casi impracticable y muy deslizante y así ya van tres ediciones de esta carrera, en la que ganó Jordi Roig (Base Sport).

Un día como ayer de agua, frio y sobre todo mucho barro, tenemos en Ibiza 3 en un año y ayer fue uno de ellos.

Así cuando me levante entre el cambio de hora, lo oscuro que estaba, el agua que caíga QUE GANAS de volver a la cama¡¡¡ porque tenía a un corredor allí y me obligue a ir que sino... además por algunos momentos se temió por la celebración de la prueba, pero finalmente la organización decidió que se corría y solimos entre 60-70 valientes.

Acompañaron a Jordi Roig en el podio general el corredor del C.C. Santa Eulària José Luís Serra, segundo que aprovecho una caída para hacer un hueco luego ya insalvable y de Juan Antonio Costa, tercero. Que después de la caída y en la primera carrera de la temporada y la lesión del hombro debutaba ayer. Y menos mal que las palizas y los tras coche han servido para coger un podium en la primera carrera.

jueves, 26 de marzo de 2009

I Prueba Challenge Es Xebel.li - Sa Cala - 29-3-2009

El próximo domingo a las 10:00h se dará la salida de la prueba organizada por Es Xebel.li, la concentración y las inscripciones se realizarán en el campamento de San Vicent de Sa Cala una hora antes de la salida.

Los ciclistas no federados deberán inscribirse antes del viernes al mediodia en Bicicletas Juan Ferrer, o llamando por teléfono 971 391 401.

Esta prueba está consolidada como una de las pruebas más bellas del calendario, por el recorrido impresionante y por la dureza del mismo.

Que este año ha sido cambiado y se harán dos vueltas a un circuíto de 13 kms que se hará duro y con alguna zona técnica. Esperemos que no lo estropeen haciendo una salida que tapone ya que últimamente estamos saliendo muchos y hacer esto sería para peor.

El Trijasa organiza un nuevo Duatlón MTB!!!

19 DE ABRIL, EN SANT JORDI DE SES SALINES (5km-13km-2,5km Por Confirmar)

Esta tarde nos han confirmado la celebración de un nuevo duatlón MTB a cargo de nuestros amigos del Trijasa. La prueba se va a celebrar con motivo de las fiestas de Sant Jordi, y se va a desarrollar en la zona de Ses Salines. Las distancias y el circuito van a hacer de ésta una prueba ideal para todo el mundo que quiera participar, sea su primer duatlón o ya tenga unos cuantos de experiencia. El circuito de bici será bastante llano y por ese motivo han aumentado las distancias para equilibrar los parciales.

Nos alegramos mucho de que nuestros compañeros organicen esta nueva prueba porque de este modo el calendario de duatlón/triatlón en Ibiza crece! después de muchos años de declive. Pero sobre todo nos alegra ver que ellos tb apuestan por crear afición a este deporte desde la BASE, con pruebas muy atractivas para los neófitos.

Más información en :www.trijasa.com

miércoles, 25 de marzo de 2009

Productos de SIS


Ahora ya podeís pedir estos productos a partir de mi blog que conocí hace ya 5 o 6 años cuando trabajaba en los Training Camp en Mallorca y Lanzarote y uno de los chicos que venía era Tim el dueño de la empresa.

De ellos destaco:
GO-Gel isotonic energy gelQue contienen 25g de carbohidratos isotonicos. Que te da energía para esos momentos puntuales de máxima exigencia o después de un gran esfuerzo para recuperarnos en seguida y estar preparados para el siguiente esfuerzo (final de un puerto y después hay otro; por ejemplo). Además de su fácil toma.

Sabores:
* GO-Gel naranja 60ml
* GO-Gel mora
* GO-Gel Tropical

GO-Bar sports nutrition
Barritas saludables, nutritivas y deliciosos snack ideal para atletas y gente con una gran vida activa y de agradable sabor.

Sabores:
* GO~BAR Manzana 65g
* GO~BAR Tropical 65g
* GO~BAR Cereza & Vanilla 65g
* GO~BAR Banana 65g Bar
* GO~BAR Chocolate & Orange 65g Bar

Los precios
GO-Bar Nutrición Barritas 65g x 24 unidades = 56,62 unidad = 2,36
GO-Gel Isotónico 60ml x 30 unidades = 54,29 unidad = 1,81
Smart 1 Energizer Gel cafeine 60ml x 30 unidades = 90,44 unidad = 3,01

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Comparativa de composiciones de los geles
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Vaya dos caprichos

Noticias desde Alpcross
Vigésimo aniversario de la firma Tune
Una imagen vale mas que mil palabras (foto del Astana con los bidones SIS)
Publicidad de SIS en Ciclismo en Ruta
Desde Alpcross nos anuncian estas ofertas
Saxo Bank continua con Science in Sport (SIS) producto distribuído por mí gracias a Alpcross
Reunión entre Contador y S.I.S.

lunes, 23 de marzo de 2009

IV Marcha cicloturista de BTT Padre – Hijo”

Os pongo un e-mail que me ha llegado por si alguien quiere contribuir.

www.ecfranciscopizarro.com

Estimado amigo

Como en años anteriores vamos a realizar actividad estrella de nuestra escuela ” la IV Marcha cicloturista de BTT Padre – Hijo”. Después del éxito de los años pasado con mas de 400 participantes, con gran cantidad de parejas , padres-hijos, tío -sobrinos, abuelos- nietos, esta marcha se celebrará el 24 de Mayo, en un entorno inolvidable, con una comida convivencia de unas migas extremeñas para todos los asistentes.

En cuanto a la marcha “Padre – Hijo”, que fue pionera en España , el objetivo es que cada menor vaya acompañado por un adulto (edad mínima 6 años) y que el niño se enganche en el deporte del padre o al revés, enganchar al padre en el deporte favorito de su hijo.

En nuestra escuela tenemos una premisa muy clara, y es que los niños disfruten de la bici al máximo, nos da igual que corran más o corran menos, pero queremos ofrecerles una actividad para ocupar su tiempo libre y evitar que entren en otros vicios no saludables.

Este año además de invitar a toda la familia del ciclismo, a la IV Marcha Padre-Hijo, pedimos tu colaboración como años anteriores hemos solicitado a la familia del ciclismo, os solicitamos si pudieras un Maillot y algunos póster firmados, o cualquier cosa , para poder sortéalo y conseguir los fondos, para regalar 30 chándal a los niños/as que pertenecen a la asociación de con el Síndrome de Down (A S P Y A N) de Trujillo.

Agradecemos de antemano tu colaboración.

Escuela Ciclista Francisco Pizarro
C/Travesía del regajo 12
10290 Huertas de Ánimas (Trujillo)
Cáceres

Telf. contacto ; ( Miguel) 609861378

Tienes más información en la siguiente página, visítala y ver las fotos de nuestros eventos además el destino de los regalos

http://www.ecfranciscopizarro.com

escuelaciclismotrujillo@telefonica.net

XXV GRAN PREMI CIUTAT D' IGUALADA


Javier Lara 3º




Hoy tengo que empezar felicitando Union Ciclista Igualadina por la buena organización del XXV Gran Premi Ciutat d’ Igualada Memorial Jaume Jorba. El Club han hecho una carrera con un recorrido duro y digno ser imitado por otros organizadores que desgraciadamente les es más fácil meternos en circuitos ratoneros que Dios quiera que un día no haya una desgracia y tengamos todos que lamentarnos.


Con una temperatura fresquita y un cielo medio turbio a las 11 de la mañana se ha dado la salida neutralizada hasta las afueras de Igualada a un total de 77 corredores para cubrir los 70 km del recorrido.


Los arbitros ha dado el pistoletazo de salida justo el inicio del puerto de las Maioles y desde ese mismo instante ya se han desatado las hostilidades y se ha subido muy rápido y con continuos ataques sobre todo en la parte final. Cuando no atacaba uno atacaba otro y se me ha hecho muy difícil mantenerme en el grupo principal. Por detras el pelotón estaba totalmente roto y solo llevabamos 11 km de carrera. La bajada ha sido rapidísima y se iba alternando con zonas de repechos que eran aprovechadas para realizar nuevos ataques.


En uno de los repechones me han tocado la rueda delantera y me ido al suelo dándome un golpe seco en la cadera y en la rodilla. Me he levantado rápidamente y he vuelto ha arrancar. Dios se me ha movido el puente de freno trasero y me va rozando en un lado de la llanta, con los nervios lo muevo como puedo y acelero. Intento alcanzar los coches que ya me habían pasado. Jo que calentón me he dado para cazar al ultimo coche y el pelotón no afloja, pero yo me tenía que exprimir a tope porque después de haber pasado el puerto no era plan de quedarse. Así que voy zigzagueando entre los coches y cubriéndome del aire que en esa zona toca de cara, hasta que al final consigo enlazar con la cola y sin pensármelo paso de nuevo delante de todo. Nota de Fátima: lo mejor que se puede hacer


Pensaba que no lo conseguía. La carrera ha discurrido así a palos hasta que al final de la bajada de la Panadella en un giro a la izquierda en el cruce de Agulló cuando la carretera se ha empinado de nuevo se ha liado otra batalla y sin darme cuenta he visto que un grupito se iba y la gente no reaccionaba. Cuando he mirado atrás he visto que se había metido en el corte Nocete que era una de las ruedas que yo estaba controlando. He estado un buen rato tirando del paquete para enlazar pero no había nadie que diera relevos así que he levantado el pie pues solo faltaban 6 Km.


Higinio otro V-50 ha lanzado un ataque bestial y nadie iba por el y yo llevaba un mal compañero como era Terrones así que he decidido probarlo y me he ido a por él pero me he llevado al resto, y sin darnos cuenta ya estábamos entrando en Igualada.


Me he pegado a la rueda de Terrones que conocía perfectamente la llegada y cuando he visto la pancarta de meta ya no tenia fuerzas para atacar me quedaban las justas para mantenerme en esa posicion y no ser superado por nadie mas de mi categoría y en sea posición hemos llegado.


Quedando finalmente el 3º en la categoría.
Clasificación : XXV CIUTAT D´IGUALADA VETERANS Fecha : 21/03/09 Distancia : 70 Kms - Promedio : 37,6 Kms/h
Clas Dor.Nombre Categ. Equipo Tiempo Diferencia ------------1 45 ESTANGA,Xavier VE-40 BICIS ESTEVE 01:51:43
2 7 PEREZ,Xavier VE-40 CECOC 01:51:43 mt.
13 31 NOCETE,José VE-50 GRIMALDO 01:55:29 3:46 min.
17 3 TERRONES,Antonio VE-50 CECOC 01:57:05 5:22 min.
25 101 LARA,Fco.Javier VE-50 ROUTIER 01:57:05 5:22 min.
Luego el resto de la tarde me lo he pasado con dos bolsas de hielo para bajar el dolor de las caderas y la rodilla derecha a ver si estoy en condiciones de correr mañana en el Papiol.

8° Trofeo Fiera Pessima - Avetrana (TA)

Alessandro Chirilli de nuevo 3º

Categoria M1
pos cognome e nome dors giri tempo team
1° Bolognese Adriano 83 5 01. 34. 46 G.S.CICLICA-ECOPRINT
2° Colucci Leonardo 79 5 01. 36. 34 A.S.D.LOCOROTONDO
3° Chirilli Alessandro 67 5 01. 41. 19 CALCAGNI SPORT

viernes, 20 de marzo de 2009

Objetivo Q.H.

ENTRENAMIENTO:
Objetivo Q.H.

El próximo 20 de junio se celebrara la Q.H. en Sabiñanigo (Huesca), la prueba cicloturista con mayor número de participantes de España, y además está incluida dentro del circuito de la Golden bike. Y una de la pocas marchas cicloturista que ha conseguido bloquear los servidores de inscripción dos veces por la gran expectación levantada y no por la falta de recursos de la organización.

Se que para muchos cicloturistas es su gran objetivo del año por eso haré planes individualizados y personalizados para que el día 20 de junio podamos decir OBJETIVO CONSEGUIDO.

Ahora mismo tenemos 14 semanas de preparación
Desde hoy, y cada semana, te ofreceré un plan de entrenamiento de acuerdo a tu nivel, tiempo disponible y compromisos. Pero siempre con un objetivo realista: acabar y en el tiempo fijado.

Elige cuál es tu nivel o tu objetivo y sigue cada semana el plan que te ofrezco. Además te irte aconsejando en lo referente a nutrición y plantear la marcha ese día.

¡Ánimo! Y nos vemos el 20 de junio en Sabiñanigo (Huesca)

martes, 17 de marzo de 2009

Diego Martinez inagura la temporada de BTT con una victoria en Jaraíz de la Vera


Prueba perteneciente al Open de Extremadura


El día 15 de marzo se celebró la 2ª prueba del Open de Extremadura en Jaraiz de la Vera, en un circuito de 5km, y unos 190 metros de desnivel por vuelta. Al que se le dío 5 vueltas. Y en que se reunieron más de 150 bikers.


El circuito 100 % mountain bike transcurría casi todo por senderos veradas, con un par de tramos de pistas, bastante técnico pero poco peligroso, un continuo sube y baja (subidas fuertes y cortas que se combinan con bajadas rapidas y tecnicas), los senderos se hacían muy muy rapido.


Diego Martínez Peña (ENBICI- Mérida) quedó 1 de su categoría, sub-23 en la que tomarón parte 18 corredores, y quién desde inicio se marchó en solitario intentando alcanzar al grupo de élites que iba por delante. Por detrás, la lucha se situó entre Jonathan Paz (Ciclos Ébora) y Jose Miguel Jiménez (Comercial del Automóvil) los cuales mantuvieron un mano a mano durante las 5 vueltas de las que constaba la carrera.


En élite la carrerá estuvo dominada por 3 corredores: Manuel Resino, Israel Corrochano y Juan Carlos Ramírez, todos ellos del equipo Comercial del Automóvil.


Cabe destacar la gran acogida que ha tenido el circuito que en su 4ª edición sigue creciendo y valorándose como uno de los mejores circuitos del centro peninsular y en el que todo el mundo quedó muy contenta con la organización y el circuíto.


lunes, 16 de marzo de 2009

Nuevo podium para Alessandro Chirilli

Esta vez quedo tercero de su categoría a sólo 2´30" reduciendo mucho la diferencia de otras carreras y el 15 en la general.

La carrera se desarrollo por las dunas de la playa por lo que la hizo muy dura.

En cuanto tenga las clasificaciones las publicaré.

II Prueba Challenge Sant Josep 2009, otro 2º puesto

ESPECTACULAR VICTORIA DE DANIEL GUASCH (C.C. STA EULALIA) y RECORD DE PARTICIPACION! y es que este año estoy viendo más gente que nunca en la isla haciendo deporte y mucha culpa la tiene Luis de Master Gym que apunta a mido gym siempre y cuando los circuítos son asequibles y no muy técnicos.

Yo me encontre mucho mejor que el año pasado en esta carrera y eso que la bici la cojo mucho menos en favor de la carrera a pie, por lo que estoy muy contenta. Perdí un poco más de tiempo por la primera vuelta y el tapón y que para mí salir tan explosivo es imposible pero poco a poco fuí adelantando gente. Al final otro segundo puesto pero me he puesto lider de la Challengue a ver si lo puedo mantener.
Después de un dia de imprevistos y sorpresas, la prueba se celebró normalmente y gracias a la intervención del Ajuntament de Sant Josep, los ciclistas NO-Federados pudieron participar, un total de 95 ciclistas tomaron parte de la prueba absoluta, y más de 30 chicos y chicas participaron en las pruebas de promoción. Sin duda estas cifras de participantes en pruebas de nivel local nunca antes se habian dado, lo cual significa que la temporada promete mucha participación en todas las competiciones de MTB.

Al finalizar la prueba absoluta se desarrollaron las competiciones de promoción y pudimos ver muy de cerca como los más pequeños hacian pinitos en este deporte.

Sin duda la metereología colaboró y nos brindo un dia casi veraniego (Los mosquitos tb se apuntaron a la fiesta!!)

Todavia no disponemos de las clasificaciones absolutas, esperamos publicarlas el próximo lunes.

sábado, 14 de marzo de 2009

Segunda Prueba Challenge Sant Josep

y 1ª prueba de MTB DE LA CHALLENGE SANT JOSEP

El sábado 14 de marzo a las 16:00 se dará salida a la prueba de MTB de Sa Capelleta, segunda prueba puntuable de la Challenge Sant Josep 2009.

La prueba se desarrollará sobre el ya tradicional circuito de Sa Capelleta, un circuito que no da lugar al respiro por su dureza, y por sus zonas técnicas. Básicamente el circuito empieza con una larga y constante subida, con algún repecho importante, un descenso muy rápido que discurre por un camino mas o menos ancho con algunas curvas muy cerradas. Justo antes de la meta, está la zona más técnica, una trialera de subida donde los más hábiles pueden abrir mucho hueco y una trialera de bajada muy rápida que nos deja ante el arco de meta.

Las categorias cadetes ,veteranos y feminas deberán dar 5 vueltas al circuito, y las categorias junior , elite-sub 23 y master 30 deberan dar nada menos que 8 vueltas al duro circuito. Al finalizar la prueba se realizarán las pruebas de promoción para los más pequeños.

La inscripción a la prueba será de 5 euros para los federados en ciclismo y de 10 euros para los no federados en ciclismo. La inscripción puede realizarse en la zona de salida a partir de las 15:00.

Las categorias de promocion así como los cadetes no tendrán que pagar inscripción.

En esta prueba al igual que en la prueba de duatlon de la challenge se repartirán obsequios entre los participantes.

ULTIMA HORA!!! FINALMENTE PODRAN PARTICIPAR LOS CICLISTAS NO FEDERADOS.

La federación hizo ayer pública una circular en la que dice que no se permite, realizar licencias de un dia a nombre de la federación, como hasta ahora (en la prueba de Can Trui todavia lo permitian). Como se nos ha notificado con menos de 24 horas de antelación a la prueba,hasta el momento nos habia sido completamente imposible contratar un seguro por nuestra cuenta para ESTA prueba. Finalmente y gracias al interes mostrado por el Ayuntamiento de Sant Josep, se va a celebrar la prueba para todos los participantes que deseen participar, federados y no federados.

El seguro del ayuntamiento dará cobertura a esta prueba al estar incluida en el programa de fiestas de la localidad de Sant Josep.

Esta situación y principalmente nuestro interés en que todo el mundo pueda participar y poder fomentar este deporte nos ha obligado a hacer la prueba al margen de la Federación Balear de Ciclismo.

Por lo tanto esta prueba no puntuará para la Challenge Insular de MTB. Es posible que al vernos en la misma situación en las próximas pruebas de la Challenge Sant Josep, éstas tampoco puntuen para la Challenge Insular de MTB.

Creemos que esta normativa de la federación supone un jarro de agua fría a la promoción de este deporte, que en los últimos años estaba en aumento.

Nota: www.esvedra.org

6° Trofeo Taurisanese en donde Alessandro Chirrilli quedo 2º de su categoría

y el 13º en la general.

fallando en las zonas técnicas como siempre nos ocurre a los que venimos de la carretera pero viendo una gran progresión desde la primera carrera a ahora.

A este chico le conozco desde que trabaje en los training Camp de Mallorca y Lanzarote con Ferrari y también ha cambiado la especialidad por falta de tiempo y que es más fácil competir en las dos cosas para ahorrarse desplazamientos.

Carrera en la que salieron 130 corredores de los que acabarón 113 y en donde los primeros invirtieron 1:30. http://www.mtbonline.it/risultato.asp?nav=4&id_manifestazione=579&cod_gara=1&task=assoluta&page=Risultati

jueves, 12 de marzo de 2009

¿Por qué debemos hacer series para mejorar?

Artículo publicado en Sportraining de abril - marzo 2009





















martes, 10 de marzo de 2009

Yeray Ramos Ramos 4º en el 6º Gran Premio Loro Parque


Siendo Adriano Cordovés el vencedor absoluto.

Adriano Cordovés, del Loro Parque-Los Silos Natural, se proclamó vencedor absoluto del 6º Gran Premio Loro Parque de Mountain Bike celebrado el pasado domingo, 8 de marzo, en el municipio de Los Silos.

El Gran Premio de Mountain Bike organizado por el equipo Loro Parque-Los Silos Natural con la colaboración del área de Deportes del Ayuntamiento de Los Silos, contó con una alta participación en todas las categorías.

La prueba es puntuable para la Copa Federación Canaria de Mountain Bike, lo que justifica la gran participación de equipos de Gran Canaria, además de equipos de Tenerife, La Palma, Lanzarote y Fuerteventura.

Un total de 73 participantes de las diversas categorías tomaron la salida.

El recorrido se distribuyó de la siguiente forma: Elite/Sub-23: 10 vueltas, Master30: 8 vueltas, júnior y master 40: 6 vueltas y Cadetes, féminas y master 50: 5 vueltas al circuito.

En la categoría Elite la primera vuelta estuvo dominada alternativamente por Joaquín David del Bemekis y por Adriano Cordovés del Loro Parque-Los Silos Natural. Pero a partir de la segunda vuelta Adriano Cordovés tomó el mando de la carrera pasando primero en el resto de las vueltas y entrando en meta como destacado vencedor con un crono de 1 h 30’57”. Fue segundo su compañero de equipo, el grancanario Abraham Martín Medina a 22” y la tercera posición la logró Joaquín David Martín Hernández a 1’04” de Bemekis.

En Júnior, el vencedor fue el Gran Canario Cristian Gil Sánchez del club la Rotonda; en Cadetes ganó en majorero del Terravolcan, Jonathan Navarro Morales; en cadete Féminas venció Enma Sarabia de León, del Lanzabike. Mientras que en Master 30 logró la primera posición José Luis Castellano del Adrenalina, en Master 40 venció el actual campeón de Canarias de esa categoría Leandro Martín del Lanzabike. En master 50 se clasificó en primer lugar Jesús González Beltrán del CicloCentro de Gran Canaria.La entrega de premios estuvo a cargo de Michael Baso, concejal de Deportes del Ayuntamiento de Los Silos, Juan Marrero y William Alonso presidente y vicepresidente, respectivamente, de la Federación Insular de Ciclismo de Tenerife.

1º ADRIANO CORDOVES DORTA ELITE LORO PARQUE 1:30:57 19,791
2º ABRAHAN MARTIN MEDINA ELITE LORO PARQUE 1:31:19 0:00:22
3º JOAQUIN DAVID MARTIN HERNANDEZ ELITE BEMEKIS 1:32:01 0:01:04
4º YERAY RAMOS RAMOS ELITE BICIMOLINO 1:32:12 0:01:15
5º OLIVER MEDINA MORENO ELITE BIKE BIKE NATURAL 1:32:16 0:01:19

Diego Mansilla 4º en el Duatlón de Villa de MadridY


cuando se saque la licencia hará cosas buenas con los "PRO". Además marcó el mejor parcial en bici y eso sí falló un poco en la última transición


P. Nombre P. Carrera P. Ciclismo Km/h. P. Carrera META Dif.

1 DE VAL GONZALEZ, JULIO 0:10:35 3 0:20:43 28,96 4 0:04:57 0:36:15

2 CELADA, JESUS ANGEL 2 0:10:41 5 0:22:05 27,16 2 0:04:49 0:37:35 0:01:20

3 SANCHEZ, PABLO 7 0:11:40 2 0:20:43 28,96 9 0:05:16 0:37:39 0:01:24

4 MANSILLA, DIEGO 4 0:12:27 1 0:19:47 30,32 14 0:05:35 0:37:49 0:01:34

5 ALCAIDE, DAVID 0:10:53 6 0:22:06 27,14 5 0:05:01 0:38:00 0:01:45

6 CABEZA, DAVID 0:11:09 14 0:23:09 25,91 3 0:04:55 0:39:13 0:02:58

7 GUTIERREZ, ADRIAN 11 0:11:55 4 0:21:55 27,37 24 0:05:56 0:39:46 0:03:31

domingo, 8 de marzo de 2009

2ª en el Duatlón de Cala Bassa


Y muy contenta por las sensaciones de la carrera a pie.

Es la primera vez que me encuentro más cómoda y rápida en esta parte y esta vez no he podido "recuperar" casi en la bici porque la zona tenía mucha piedra suelta y hacía muy difícil el rodar.

En resumén los entrenos específicos para este duatlón han funcionado. La victoria ha sido para Juan Carlos Campillo y Sonia Contreras del Valle en una carrera que ha tenido record de participación. Y es que este club está trabajando muy duro por promocionar el deporte y la base y además las cosas las hacen muy bien por lo que se merecen estos resultados. La prueba fue ayer, sábado. Era la primera prueba de la Challenge Sant Josep, la segunda edición del duatlón de Cala Bassa. Cerca de un centenar de participantes en la prueba absoluta han disfrutado de un auténtico día de primavera prematura, lo que significa un nuevo récord de participantes. Hay que destacar que muchos de los participantes se estrenaban en este deporte y esperamos que repitan! La victoria absoluta ha sido para Juan Carlos Campillo (Trijasa) que se ha impuesto a su compañero de equipo Pedro Ventura (Trijasa) y a Jordi Roig (Base Sport). Juan Carlos Campillo ha liderado la prueba de principio a fin aunque las diferencias finales con sus perseguidores han sido mínimas en el mismo minuto han llegado los 4 primeros, Campillo, Pedro Ventura, Jordi Roig y Juan Gomez que se ha marcado un pedazo de duatlón luchando por el podio. Manolo Guasch (Sargantana), Josep Torres Riera(Base Sport) y Carlos Tur (Base Sport) formaban el segundo grupo en llegar a meta. Nuestros corredores Vicente Tur Serra, Rafa Martinez Juan y Antonio Tur Ramón, han lllegado en este orden en el mismo grupo. Hay que destacar el papelón del Trijasa, que ha copado los dos primeros puestos del podio absoluto y ha vencido en la clasificación por equipos, y del Base Sport, cuyos corredores Carlos Tur, Josep Torres y Vicent Mas han vencido en Sub 23, junior y cadete respectivamente y que finalmente han finalizado segundos en la clasificación por equipos. El Grup Esportiu Es Vedrà ha finalizado Tercero.

En Féminas el triunfo ha correspondido a Sonia Contreras (Tri Sta Eulalia) seguida de Fátima Blazquez (Desnivel 0%) y de nuestra compañera Lidya Yern (Es Vedra), Las tres han disputado el podio durante toda la prueba al estar prácticamente en el mismo minuto.

Aqui teneis las clasificaciones Generales de la prueba absoluta:
II DUATLÓ DE MUNTANYA CALA BASSA – CHALLENGE SANT JOSEP 2009
TIEMPO NOMBRE APELLIDOS CATEGORÍA CLUB
1 50'06'' 439 JUAN CARLOS CAMPILLO VICENTE ABSOLUT
2 50'27'' 411 PEDRO VENTURA PATERNA ABSOLUT
3 50'56'' 429 JORDI ROIG PRATS ABSOLUT BASE SPORT
4 50'57'' 413 JUAN GOMEZ VETERA INDEPENDENT
5 52'26'' 479 MANUEL GUASCH RIBAS ABSOLUT SARGANTANA
6 52'32'' 380 JOSEP TORRES RIERA JUNIOR BASE SPORT
7 52'34'' 450 CARLOS TUR PLANELLS SUB23 BASE SPORT
8 52'58'' 458 VICENT TUR SERRA ABSOLUT ES VEDRA
9 53'06'' 420 RAFA MARTINEZ JUAN ABSOLUT ES VEDRA
10 53'32'' 443 ANTONIO TUR RAMÓN ABSOLUT ES VEDRA

1 62'03'' 390 SONIA CONTRERAS DEL VALLE FEMINA STA EULALIA
2 63'35'' 386 FATIMA BLAZQUEZ FEMINA Desnivel 0%
3 63'54'' 387 LIDIA YERN ALLEN FEMINA

Desde aqui queremos dar las gracias a todos los que han participado y sobre todo a aquellos que han hecho posible que la prueba exista, en especial a Jose, Xicu, Noelia que llevan mucho tiempo dedicando su tiempo a hacer esto posible.

Esperamos que la prueba os haya gustado a tod@s y que repitais en las próximas pruebas de la Challenge Sant Josep.

www.esvedra.org

jueves, 5 de marzo de 2009

COMIENZA LA CHALLENGE SANT JOSEP 2009 CON EL II DUATLÓN DE MONTAÑA DE CALA BASSA

En las distancias: 3km-9km-3km (www.esvedra.org)

El próximo 7 de Marzo, a las 16:00 horas dará comienzo el II Duatlón de Cala Bassa, primera prueba puntuable para la Challenge Sant Josep 2009. Una vez finalizada la prueba absoluta de Duatlón se realizarán las pruebas de promoción para los más pequeños.
La recogida de dorsales se iniciará 1 hora antes de la salida. Las inscripciones pueden realizarse haciendo click sobre el enlace de más abajo y rellenando el formulario, todos los inscritos recibirán un obsequio de la organización.


Las distancias de los parciales son las siguientes, 3Km a pie,9Km de MTB y 3Km a pie para acabar. En la ampliación del artículo a continuación mostramos los circuitos, la ubicación de la zona de boxes así como la información de las categorías de promoción.

El primer parcial a pie se realizará dando una vuelta al un circuíto de 3km, en el segundo parcial en bici se darán 3 vueltas al mismo circuito, y el último parcial a pie se realizará dando 3 vueltas al circuito de 1 km.

martes, 3 de marzo de 2009

Enrique Moricillo gana en la prueba inagural de BTT de Ibiza

Can Truy fue el escenario el domingo del Trofeo Festes de Santa Eulària, primera prueba puntuable para la Challenge Insular de mountain bike, que fue organizada por el Club Ciclista Santa Eulària, y en la que yo no tomé parte por ser un circuíto para mí muy técnico pero fuí para ayudar a uno de los chicos que entreno que tuvo mala suerte pero al mismo tiempo nos vino muy bien.

Me explico mala suerte porque se cayo nada más salir por un fallo en la cadena y se dió un fuerte golpe al salir por delante. Pero de quererse retirar consiguio acabar la carrera y en cuarto lugar en su categoría y noveno en la general y esto fue bueno porque es o era una persona que en cuanto no iban las cosas como quería abandonaba pero no le deje al inicio y viendo como iba remontando y que cada vez estaba más cerca de la cabeza consiguió hacer una carrera que estoy segura hubiera acabado segundo. Esto le ha valido para reforzar su confianza y demostrar a mucha gente que anda mucho y le gusta ser ciclista. Y si hubiera tenido que dar una vuelta más de las cinco vueltas de cinco kilómetros, que había que dar creo que hubiera subido al podium.

También hay que señalar que tener a una persona en "presencia" que te apriete las tuercas cuenta.

Por lo que se refiere la carrera, Enrique Morcillo (C.C. Santa Eulària)tomó el mando de la prueba, que no abandonó hasta el final, proclamándose vencedor absoluto y de la categoría élite-sub-23 con 1h09’50’’. Morcillo aventajó en más de un minuto a su perseguidor Jordi Roig (Base Sport),mientras que Óscar Ferrer (C.C. Santa Eulària) terminó tercero y también fue el vencedor de la categoría júnior. En máster 40, la victoria corrió a cargo de Carlos Morote (Sargantana), que se estrenaba en la categoría, mientrasque en Máster -50, Alvyn Thomson(C.C. Santa Eulària) fue el más rápido. Además, Noelia Ferrer (GE Es Vedrà) fue la ganadora en féminas y, por último, Vicente Mas (Base Sport) logró un claro triunfo en la carrera cadete.

lunes, 2 de marzo de 2009

Victoria para Javier Lara y 2º en la General del Campeonato de Invierno de Gerona.


Crónica sacada de su blog http://aritmodepedal.blogspot.com/


Ayer concluyo el III Campeonato de invierno Gironi que constaba de 6 carreras de las cuales puntuaban 5.


su entrada en meta después del temporal
En la línea de salida éramos 131 corredores y después de guardar 1 minuto de silencio en memoria de Núria Martín que murió el pasado miércoles a causa de un choque frontal contra un coche, se ha dado la salida.


Puedo afirmar sin ningún genero de dudas que de las que he participado ha sido la que mas dura se me ha hecho y no por el recorrido, pues los dos puertos que había los conocía perfectamente pero no los continuos repechones que habían desde el ultimo puerto hasta prácticamente 6 Km. de meta.


El ritmo ha sido muy vivo dada las circunstancias, con el suelo mojado y muy resbaladizo y bastante rato con lluvia fina. Cerca de Bonmati viendo como se estaba poniendo el tema he decidido pasar todo lo adelante que pudiera porque sabia que se iba a romper la carrera nada mas empezar a subir el primer puerto Les Serras como ha si ha sido. En el inicio del puerto en las curvas rápidas me he librado de un par de caídas por culpa del suelo tan resbaladizo, y una vez que he encontrado una posición que consideraba segura y a diferencia de la carrera de hace dos semanas he decidido subir con cadencia quitando el plato y consiguiendo coronar con el grupo principal, pero amigo, bajar ha sido otra historia, ¡jo¡ que miedo solo con mirar al suelo se te iba la bicicleta lo que me ha hecho quedarme a cola de grupo. Una vez en el llano a palo limpio para no perder al grupo y enseguida hemos empezado a subir las Encies, segundo puerto de la jornada que se ha subido muy rápido y en el que he sufrido más de la cuenta. En el descenso mas de lo mismo y justo cuando se acaba la bajada viene un repechón donde las piernas me han dicho que no podían mas, he sentido el verdadero fallo muscular y la sensación de que iba a darme una rampa, pero he apretado los dientes y he conseguido no perder contacto con el grupo . Ya en la carretera general los repechones han hecho mucho daño y yo que no había podido ni beber ni comer y estaba maduro maduro me he puesto a sacarme un gel y zas, ataque delante. Me he quedado a cola de grupo con tres compañeros mas y temiéndome lo peor porque iba muy justo, menos mal que hemos mantenido al grupo siempre a unos doscientos metros y una vez coronado el túnel de Sant Esteve d’en Bas y viendo que el grupo seguidor estaba muy lejos me he relajado y he colaborado pero ya sin interés en cazar sino en llegar . Estoy muy contento con mi evolución pero se nota que todavía no estoy al 100x100 y que los de delante no eran cojos.He disputado 5 de las 6 carreras y he hecho 2 primeros , 2 segundo y en una no me clasifiqué.


Distancia recorrida : 78 Km.

Velocidad media: 38,9 Km/h

Tiempo invertido : 2:00:11

Pulsaciones maximas : 191

Pulsaciones medias : 147

Posición en la general : 73

Posicion en la categoria : 1